Οδήγηση και εγκυμοσύνη: 7 χρήσιμες συμβουλές για ασφαλείς μετακινήσεις!

Μια εγκυμοσύνη πάντα φέρνει αρκετές αλλαγές, τόσο στο σώμα όσο και στην καθημερινότητά σας και μια από τις συνήθειες που επηρεάζει είναι και η οδήγηση. Αν ο γιατρός σας το επιτρέπει μπορείτε τα συνεχίσετε να οδηγείτε όσο είστε έγκυος, αρκεί να φροντίσετε να πάρετε τα μέτρα σας και να ακολουθήσετε μια σειρά από συμβουλές που θα εξασφαλίσουν την ασφάλεια τη δική σας και του μωρού σας.

Με εξαίρεση τις περιπτώσεις όπου μια γυναίκα έχει μια εγκυμοσύνη «υψηλού κινδύνου», τότε δεν υπάρχει λόγος να αφήσετε το τιμόνι, ειδικά αν είστε βέβαιες πως οδηγείτε με ασφάλεια. 

Το σίγουρο είναι πως ο γιατρός σας είναι ο μόνος που μπορεί να σας πει αν τυχόν πρέπει να σταματήσετε να οδηγείτε και πότε. 

Πάντως, αν τελικά αποφασίσετε να οδηγείτε μόνες σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι ακόλουθες συμβουλές θα σας είναι χρήσιμες:

1. Να είστε εξτρά προσεκτικές στο δρόμο: Πάντοτε όταν οδηγείτε θα πρέπει να τηρείτε τον ΚΟΚ, να μην κάνετε επικίνδυνες προσπεράσεις, να μην τρέχετε υπερβολικά κ.λπ. Όμως ειδικά όταν είστε έγκυος θα πρέπει να θυμάστε να είστε ακόμα πιο προσεκτική, αφού μαζί σας για μήνες φέρετε πάντα (τουλάχιστον) έναν ακόμη επιβάτη. 

2. Προσοχή στα συμπτώματα της εγκυμοσύνης: Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία οι γυναίκες που διανύουν, ειδικά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης τους, έχουν κατά 42% αυξημένες πιθανότητες να εμπλακούν σε κάποιο τροχαίο, ενώ υπολογίζεται πως 1 στις 50 εγκύους βιώνει κάποιο τροχαίο ατύχημα. Αυτό συμβαίνει γιατί λόγω κάποιων συχνών συμπτωμάτων της εγκυμοσύνης (όπως οι ναυτίες, η υπνηλία και το αίσθημα κόπωσης, οι πόνοι και οι ξαφνικές κράμπες κ.ά.), αλλά και λόγω έντονων σκέψεων (π.χ. άγχος για τη γέννα) η προσοχή των εγκύων ενώ οδηγούν αποσπάται. Αν δεν νιώθετε καλά και δεν είστε συγκεντρωμένες μην οδηγείτε.

3. Βάλτε το ειδικό σήμα για εγκύους στο αμάξι σας: Στην αγορά θα βρείτε ειδικά σήματα (παρόμοια με αυτά για τα παιδιά) που μπορείτε να τα βάλετε στο πίσω μέρος του αυτοκινήτου σας και επιτρέπουν στους άλλους οδηγούς να καταλάβουν πως η οδηγός του οχήματος είναι έγκυος.

4. Να κάθεστε άνετα και να φοράτε πάντα και σωστά τη ζώνη ασφαλείας: Η ζώνη ασφαλείας δεν προκαλεί προβλήματα στην εγκυμοσύνη, αν τη φοράτε σωστά. Η ζώνη δεν θα πρέπει να ακουμπάει καθόλου την κοιλιά σας. Περάστε την από τον ώμο και διαγώνια πάνω από το στήθος, μακριά από το λαιμό και από το πάνω μέρος των μηρών, κάτω από την κοιλιά. Επίσης μην φοράτε χοντρά ρούχα, όπως μπουφάν, που εμποδίζουν τη σωστή εφαρμογή της ζώνης, ενώ προσαρμόστε το κάθισμά σας για να έχετε ασφαλή απόσταση της κοιλιάς από το τιμόνι και βάλτε ένα μαξιλαράκι στη μέση για να είστε πιο άνετες.

5. Αποφύγετε δρόμους με λακούβες και κακό οδόστρωμα και μεγάλες πολύωρες διαδρομές: Τα τραντάγματα καλό είναι να αποφεύγονται με κάθε τρόπο σε μια εγκυμοσύνη. Αν ο δρόμος δεν είναι καλός ακολουθείστε μια άλλη διαδρομή και χαμηλώστε πολύ την ταχύτητά σας. Τέλος, μην μένετε πολλές ώρες στο τιμόνι χωρίς διαλείμματα. Να θυμάστε η ακινησία αυξάνει τα οιδήματα και την πιθανότητα θρόμβωσης.

6. Αποφύγετε εντάσεις και φασαρία: Μην τσακώνεστε με άλλους οδηγούς, μην κορνάρετε και αν βρεθείτε σε κάποιον ιδιαίτερα πολύβουο δρόμο επιλέξτε μια εναλλακτική διαδρομή. 

7. Να είστε πάντα προετοιμασμένες για κάτι έκτακτο: Καλό είναι να έχετε πάντα μαζί σας ένα κινητό και κάποια χρήσιμα τηλέφωνα για ώρα ανάγκης και να έχετε ενημερώσει κάποιον οικείο σας πως είστε στο δρόμο.

(Πηγή: As-milisoume.gr)

Σε ενδιαφέρουν:
- Απαραίτητα στο αυτοκίνητο

- Αυθαιρεσίες τραπεζών: Επιβάλλουν καταχρηστικές πληρωμές ασφαλίστρων χωρίς εντολή

- Αυτά είναι τα νέα πρόστιμα που θα πληρώνουν τα ανασφάλιστα οχήματα!

- Τι θα συμβεί αν σε πιάσουν με ανασφάλιστο όχημα;

- Πως θα δεις αν είναι ασφαλισμένο το αυτοκίνητό σου!

Read More

Χρήσιμα tips για να μην ζαλίζονται οι επιβάτες στο αυτοκίνητο

Η φράση ‘ζαλίζομαι’ αναμφισβήτητα προκαλεί τρόμο στους γονείς, ενώ το σίγουρο είναι ότι θα ακουστεί στους Ευρωπαϊκούς αυτοκινητόδρομους την ερχόμενη εβδομάδα, αφού μόνο στη Βρετανία 16 εκατομμύρια άτομα αναμένεται να ταξιδέψουν εν όψει των διακοπών του Πάσχα.

Η κυκλοφορία με συχνά σταμάτα-ξεκίνα και οι στροφές θα χειροτερέψουν μία κατάσταση που ταλαιπωρεί τα δύο τρίτα που πληθυσμού κάποια στιγμή, είναι πιο συχνή σε επιβάτες, κυρίως παιδιά και εφήβους και γίνεται χειρότερη όταν κάθεσαι πίσω, παίζεις σκυμμένος video games ή παρακολουθείς ταινίες.

Σε νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τη Ford, με τη βοήθεια ειδικών στη ναυτία, επιβάτες που κοίταζαν οθόνες κατά τη διάρκεια ενός σύντομου ταξιδιού ένοιωθαν αδιαθεσία μετά από 10 λεπτά. Και όλοι ήταν ενήλικες. 

«Η ναυτία μπορεί να μετατρέψει το πολυαναμενόμενο οικογενειακό ταξίδι σε εφιάλτη, με τη μαμά και το μπαμπά να ρίχνουν νευρικές ματιές πίσω και να φοβούνται το χειρότερο,» δήλωσε ο Eike Schmidt, research engineer στο Ford Research & Innovation Center, στο Άαχεν της Γερμανίας. «Η άνεση είναι πρωταρχικός παράγοντας όταν σχεδιάζουμε τα αυτοκίνητα του μέλλοντος – και κάνουμε τα πάντα για να μειώσουμε το ενδεχόμενο ναυτίας στο ταξίδι.»

Το χασμουρητό και η εφίδρωση είναι προειδοποιητικές ενδείξεις για μία κατάσταση που προκαλείται από ασυμφωνία μεταξύ σημάτων που λαμβάνει ο εγκέφαλος από τα μάτια και από τα όργανα ισορροπίας, στο αφτί. Τα μωρά δεν παθαίνουν ναυτία. Αυτό συμβαίνει μόνο όταν αρχίζουμε να περπατάμε. Ωστόσο τα κατοικίδια επηρεάζονται, και το απίστευτο είναι ότι ακόμα και τα χρυσόψαρα υποφέρουν από ναυτία, ένα φαινόμενο που παρατήρησαν οι ναυτικοί.

«Η ναυτία στο αυτοκίνητο είναι περίπλοκο πρόβλημα. Είναι μία φυσική αντίδραση σε ένα αφύσικο ερέθισμα που δεν μπορεί να θεραπευτεί αν αντιμετωπιστεί ως τέτοιο. Αλλά μπορούμε να απαλύνουμε τα συμπτώματα,» δήλωσε ο Καθηγητής Dr. Jelte Bos, του TNO, Perceptual & Cognitive Systems, Soesterberg, στην Ολλανδία.

Στην πρώτη δοκιμή διαπιστώθηκε ότι όταν οι οθόνες ήταν τοποθετημένες ψηλότερα και ο δρόμος μπροστά φαινόταν και από τις δύο πλευρές, οι εθελοντές είχαν μικρότερη προδιάθεση για ναυτία. Άλλα πειράματα θα διερευνήσουν εναλλακτικούς τρόπους ώστε το ταξίδι να προβάλλεται στην καμπίνα, και οι επιβάτες που δεν βλέπουν έξω να μπορούν να προειδοποιούνται για δρόμους με στροφές ή γέφυρες με σαμαράκια.

«Για πολλούς οδηγούς που πιστεύουν ότι το παιδί τους υποφέρει από ναυτία στο αυτοκίνητο, μπορεί το πρόβλημα να οφείλεται απλά στον τρόπο που οδηγούν,» πρόσθεσε ο καθηγητής  Prof. Bos, ο οποίος έχει επίσης μία έδρα στην Αντίληψη Κίνησης στο Vrije Universiteit, Άμστερνταμ, και έχει εργαστεί πάνω σε μία συσκευή που δείχνει πότε η συμπεριφορά πίσω από το τιμόνι μπορεί να επηρεάσει επιβάτες επιρρεπείς στη ναυτία. «Η υιοθέτηση ενός πιο ομαλού οδηγικού στυλ μπορεί να μειώσει το αίσθημα της ναυτίας – αλλά και το κόστος καυσίμου παράλληλα.»

Να μερικοί τρόποι που υποδεικνύει ο καθηγητής για να αποφεύγετε τη ναυτία στο αυτοκίνητο:

• Μετακινηθείτε στο κέντρο των πίσω καθισμάτων, ή κατά προτίμηση μπροστά, για να βλέπετε το δρόμο
• Οδηγείτε ομαλά και όπου είναι δυνατόν, αποφύγετε το ξαφνικό φρενάρισμα, την απότομη επιτάχυνση, τις λακκούβες
• Αποσπάστε την προσοχή όσων ζαλίζονται – ακόμα κι ένα τραγούδι μπορεί να βοηθήσει
• Πιείτε αναψυκτικό cola, φάτε μπισκότα τζίντζερ, αλλά αποφύγετε τον καφέ
• Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι ή στήριγμα στο κεφάλι για να κρατήσετε το κεφάλι σας όσο το δυνατόν πιο ακίνητο
• Ενεργοποιήστε τον κλιματισμό για ανακυκλοφορία φρέσκου αέρα

(Πηγή: Gonews.gr)

Σε ενδιαφέρουν:
- Προετοιμασία αυτοκινήτου για ταξίδι!
- Ασφάλισε το αυτοκίνητο στην Αττική από 68€/εξάμηνο!
- Τι γίνεται αν λήξει η ασφάλεια του αυτοκινήτου και δεν ανανεωθεί έγκαιρα;
- Τι θα συμβεί αν σε πιάσουν με ανασφάλιστο όχημα;
- Πως θα δεις αν είναι ασφαλισμένο το αυτοκίνητό σου!

Read More

7 Τρόποι για να προστατέψεις το αυτοκίνητό σου το καλοκαίρι

Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να δημιουργήσουν πρόβλημα στις διαδρομές σας όμως αυτά τα κόλπα θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε το αυτοκίνητό σας δροσερό!

Καυτό τιμόνι

Προλάβετε το κάψιμο των χεριών σας με αυτό το τέχνασμα: Γυρίστε τον τροχό κατά 180 μοίρες πριν βγείτε έξω από το αυτοκίνητο. Με αυτόν τον τρόπο, η πλευρά που αγγίζετε όταν οδηγείτε, θα παραμείνει στη σκιά!

Ζεστό εσωτερικό

Δροσιστείτε πιο γρήγορα οδηγώντας με κατεβασμένα τα παράθυρα και τον αέρα στο δυνατό ώστε ο ζεστός αέρας να αναγκαστεί να βγει έξω και να κυκλοφορήσει ο δροσερός.

Σε λίγα λεπτά, ο αέρας στο εσωτερικό του αυτοκινήτου θα είναι περίπου στην ίδια θερμοκρασία με τον αέρα έξω, οπότε κλείνετε τα παράθυρα.

Καθίσματα που μυρίζουν

Ένα ζεστό αυτοκίνητο μπορεί επίσης να σημαίνει ένα δύσοσμο αυτοκίνητο. Για να απαλλαγείτε, κολλήστε ένα φύλλο στεγνωτηρίου πάνω στον κλιματισμό.

Όταν ανοίξετε το a/c, ο χώρος θα αρωματιστεί. Για μέγιστη απόσμηση, τοποθετήστε ένα κουτί με αρωματικά φύλλα στεγνωτηρίου κάτω από το κάθισμα του συνοδηγού!

Χαλασμένο a/c

Αν o κλιματισμός του αυτοκινήτου σας δεν λειτουργεί ή απλά χρειάζεται μια επιπλέον ώθηση, δοκιμάστε ένα ηλιακό ανεμιστήρα αυτοκινήτου. Αυτές οι μικρές συσκευές μπορούν να τοποθετηθούν στο παράθυρο και αποβάλουν τον θερμό αέρα από το αυτοκίνητο ενώ ταυτόχρονα εξασφαλίζουν τη συνεχή κυκλοφορία του.

Σημείωση: Δεν ενδείκνυται η τοποθέτησή τους σε φιμέ παράθυρα καθώς επηρεάζουν τη λειτουργία τους.

Σκασμένο ελαστικό

Προετοιμάσου! Τα ελαστικά είναι πιο επιρρεπή κατά τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες επειδή βρίσκονται για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους πάνω σε καυτό οδόστρωμα, με βαρύτερα φορτία. Τα μη επαρκώς φουσκωμένα ελαστικά βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο καθώς η έλλειψη πίεσης τα στρεσάρει ακόμα περισσότερο. Γι΄αυτό το λόγο πρέπει να ελέγχετε περιοδικά το πέλμα τους.

Πώς; βάλτε ένα ευρώ στο αυλάκι τους! Εάν μπορείτε να δείτε την χρυσή του άκρη, σημαίνει ότι έχουν φθαρεί και ήρθε η ώρα να τα αντικαταστήσετε.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το πώς να επιλέξετε τα ελαστικά σας αλλά και το πώς να διαβάζετε την ημερομηνία κατασκευής τους.

Υπερθέρμανση του κινητήρα

Οι υψηλές θερμοκρασίες και τα χαμηλά επίπεδα ψυκτικού υγρού αυξάνουν τον κίνδυνο υπερθέρμανσης του κινητήρα σας και κάνουν το a/c να δουλεύει υπερωρίες.

Αν δείτε συμπτώματα υπερθέρμανσης του κινητήρα – π.χ. ο μετρητής θερμοκρασίας αυξάνεται,  έχουν ανάψει προειδοποιητικές λυχνίες, αναδύεται από το καπό ατμός - σταματήστε σε ένα ασφαλές μέρος, σβήστε τον κινητήρα και περιμένετε τουλάχιστον μισή ώρα πριν το άνοιγμα του καπό, ώστε να έχει κρυώσει εντελώς.

Αν τα επίπεδα του ψυκτικού υγρού είναι χαμηλά, το γέμισμά του (είναι αυτό με το διαφανές πλαστικό) θα μπορούσε να δώσει λύση, εάν όμως το ρεζερβουάρ είναι τελείως άδειο, μπορεί να έχει υπάρξει διαρροή και θα πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια τεχνικού.

Ηλιόλουστη ημέρα

Η παραμονή στον ήλιο είναι εξίσου κακή για το αυτοκίνητό σας  όπως είναι για εσάς.

Η ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει φθορές στο χρώμα καθώς και να ξεθωριάσει τους εσωτερικούς χώρους. Για να αποφύγετε τέτοια προβλήματα, σταθμεύετε όποτε είναι δυνατόν σε γκαράζ ή επενδύστε σε ένα σκίαστρο. 

(Πηγή: blog.insurancemarket.gr)

Σε ενδιαφέρουν:
- Ασφάλεια αυτοκινήτου στην Αττική από 77€/εξάμηνο - Πάρε Προσφορά!
- Τι γίνεται αν λήξει η ασφάλεια του αυτοκινήτου και δεν ανανεωθεί έγκαιρα;
- Τι θα συμβεί αν σε πιάσουν με ανασφάλιστο όχημα;
- Πως θα δεις αν είναι ασφαλισμένο το αυτοκίνητό σου!
- Χρειάζεται να έχεις εκτυπωμένο το ασφαλιστήριο του αυτοκινήτου;

Read More

Tips για Ασφαλή Οδήγηση σε Δυνατό Άνεμο

Η Prime Insurance δίνει ορισμένα χρήσιμα tips για ασφαλή οδήγηση σε δυνατό άνεμο.

Αρχικά, οδηγούμε μόνον αν είναι εντελώς αναγκαίο αφού ενημερωθούμε από τα δελτία για τον καιρό και την κατάσταση των δρόμων. Όταν η οδήγηση δυσκολέψει, σταματάμε σε ασφαλές σημείο του δρόμου και τηλεφωνούμε σε κάποιον δικό μας για να ενημερώσουμε.

• Οδηγούμε αργά γιατί οι ριπές του ανέμου που μπαίνουν κάτω από το αυτοκίνητο δυσκολεύουν το φρενάρισμα και τον έλεγχο του οχήματος.
• Να είμαστε προετοιμασμένοι ότι σε ανοιχτές τοποθεσίες το όχημα θα χτυπηθεί από ριπές ανέμου (π.χ. πάνω σε γέφυρες).
• Κρατάμε γερά το τιμόνι γιατί συχνά ο άνεμος χτυπά απροσδόκητα.
• Προσέχουμε ιδιαίτερα τους μοτοσυκλετιστές, τους ποδηλάτες, τα φορτηγά και τα λεωφορεία δίνοντάς τους περισσότερο χώρο, μιας και παρασύρονται πιο εύκολα από τον δυνατό άνεμο. Ειδικά οι μοτοσυκλετιστές πρέπει να αποφεύγουν την οδήγηση σε δυνατό άνεμο που μπορεί να προκαλέσει την απώλεια ελέγχου της μηχανής.
• Κρατάμε πολύ μεγαλύτερη από την απαιτούμενη απόσταση από τα προπορευόμενα οχήματα.
• Παρκάρουμε σε προστατευμένο μέρος, μακριά από δέντρα, στύλους.
• Δεν τοποθετούμε φορτίο στην οροφή του αυτοκινήτου μιας και οι πλάγιοι άνεμοι εύκολα μπορούν να το παρασύρουν δημιουργώντας αστάθεια στο όχημα.
  

Προτεινόμενα άρθρα:
- Προσφορές - Εκπτώσεις ασφαλιστικών εταιριών
- Πως θα δεις αν είναι ασφαλισμένο το αυτοκίνητό σου!
- Τι θα συμβεί αν σε πιάσουν με ανασφάλιστο όχημα;
- 10 λάθη που σου κοστίζουν ακριβά στην ασφάλιση του αυτοκινήτου!
- Αδυνατώ να πληρώσω τα ασφάλιστρα του αυτοκινήτου - Τι επιλογές έχω;

Read More