Μέσα από το ιστολόγιο αναλαμβάνει να σε ενημερώσει για όλα τα νέα της ασφαλιστικής αγοράς, όλα τα ασφαλιστικά προγράμματα, καθώς και χρήσιμες συμβουλές και πληροφορίες για κάθε ασφαλιστικό θέμα.
Αξία έχει να βλέπεις την επιχείρησή σου να μεγαλώνει με ασφάλεια - Ασφαλιστικά προγράμματα και λύσεις για μικρές και μεσαίες επιχειρήσεις από την Eurolife FFH
Το πρόγραμμα “Νοιάζομαι για το παιδί μου” από το Ινστιτούτο Prolepsis και την NN Hellas, αποσκοπεί στην προαγωγή της ψυχικής υγείας παιδιού και οικογένειας
Η Συνεταιριστική Ασφαλιστική στηρίζει την ερευνητική ομάδα του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης (Democritus Racing Team-DRT) και την εξέλιξη του μονοθεσίου της
Μια νέα γενιά προγραμμάτων Ασφάλισης Ζωής, συνδεδεμένα με επενδύσεις (Unit Linked), τα οποία ανταποκρίνονται αποτελεσματικά τόσο στις σύγχρονες ανάγκες των καταναλωτών, όσο και στις σύνθετες χρηματοοικονομικές προκλήσεις, σχεδίασε και διαθέτει η Ευρωπαϊκή Πίστη
H Groupama Ασφαλιστική επιστρέφει και φέτος στις παραλίες με τα ειδικά σχεδιασμένα Groupama Safety Boxes, προσφέροντας μια έξυπνη και ασφαλή λύση σε όσους θέλουν να απολαύσουν το μπάνιο τους χωρίς άγχος. Τα 1.030 Groupama Safety Boxes έχουν τοποθετηθεί τόσο σε γνωστές παραλίες στην Αττική όσο και σε αγαπημένους νησιωτικούς προορισμούς.
Στα ειδικά σχεδιασμένα κουτιά οι λουόμενοι μπορούν να αποθηκεύσουν με ασφάλεια τα προσωπικά τους αντικείμενα, όπως τα κλειδιά, το πορτοφόλι και το κινητό τηλέφωνο. Το κλειδί του Groupama Safety Box είναι αδιάβροχο και οι λουόμενοι μπορούν να το έχουν συνέχεια μαζί τους, ακόμα και ενώ κολυμπούν.
Τα Groupama Safety Boxes εξασφαλίζουν κι αυτό το καλοκαίρι ξέγνοιαστες και ασφαλείς στιγμές χαλάρωσης και διασκέδασης στην παραλία, με την οικογένεια ή τους φίλους.
Αν έχετε ποτέ πλημμυρίσει λόγω καταρρακτώδους βροχής, θα γνωρίζετε πόσο καταστροφικές επιπτώσεις μπορεί να έχουν τα ακραία καιρικά φαινόμενα. Η αλλαγή του κλίματος μάς επηρεάζει όλους, καθώς οι αυξανόμενες θερμοκρασίες, ο μεγαλύτερος όγκος βροχής και οι πολύ ψυχροί χειμώνες κάνουν πιο πιθανό το ενδεχόμενο να υποστούν βλάβες τα σπίτια και η ακίνητη περιουσία μας. Παράλληλα των έντονων βροχοπτώσεων, εξαιτίας των υψηλότερων θερμοκρασιών, εξατμίζεται περισσότερη υγρασία από το χώμα. Έτσι, το έδαφος κάτω από τα σπίτια συρρικνώνεται και σπάει, κάνοντας πιο πιθανή την καθίζηση.
Οι ευρωπαϊκές χώρες έχουν χάσει 500 εκατ. ευρώ εξαιτίας ζημιών σε σπίτια που οφείλονται στα ακραία καιρικά φαινόμενα και άλλα κλιματικά γεγονότα τα τελευταία 40 χρόνια. Από τις 32 χώρες για τις οποίες διατίθενται στοιχεία, η Ελλάδα βρίσκεται στη 12η θέση, καταγράφοντας απώλειες 10,3 εκατ. ευρώ από το 1980 έως το 2020.
Αν έχετε δικό σας σπίτι, γνωρίζετε πόσο σημαντικό είναι να προστατεύετε την περιουσία σας από τα ακραία καιρικά φαινόμενα και τις φυσικές καταστροφές. Ακολουθεί μια λίστα που σίγουρα θα σας βοηθήσει.
Ισχυροί άνεμοι
Κόψτε όσα κλαδιά δέντρων φαίνονται εύθραυστα, για να μην πέσουν στο σπίτι σας αν σπάσουν λόγω δυνατού ανέμου
Ελέγξτε τη στέγη, για να δείτε αν υπάρχουν κεραμίδια που έχουν χαλαρώσει και θα μπορούσαν να ξεκολλήσουν
Ασφαλίστε τους φράχτες και τις αυλόπορτες και επιδιορθώστε τμήματα που δεν είναι καλά στερεωμένα και θα μπορούσαν να αποκολληθούν από τα ακραία καιρικά φαινόμενα
Ασφαλίστε όσα αντικείμενα στον κήπο θα μπορούσαν να παρασυρθούν, χρησιμοποιώντας αμμόσακους ή σκοινιά και στοιβάζοντας τα έπιπλα
Παγετός
Οι σπασμένοι σωλήνες μπορεί να προκαλέσουν τεράστια ζημιά. Διατηρήστε τη θέρμανση όταν ο καιρός είναι πολύ ψυχρός, ιδίως αν οι θερμοκρασίες είναι κάτω από το μηδέν για περισσότερες από δύο μέρες
Μονώστε τους σωλήνες για να είστε προετοιμασμένοι για τα ακραία καιρικά φαινόμενα
Εγκαταστήστε μια συσκευή διακοπής νερού, για να αποτρέψετε ζημιές από το νερό σε περίπτωση που σπάσει ένας παγωμένος σωλήνας. Έτσι, αν παρουσιαστεί διαρροή, θα κλείσει η κεντρική παροχή νερού
Καύσωνας
Οι μεγάλοι και μακροχρόνιοι καύσωνες μπορούν να προκαλέσουν καθίζηση εδάφους αλλά και δασικές πυρκαγιές.
Τα δέντρα απομακρύνουν την υγρασία από το χώμα στο οποίο στηρίζονται τα θεμέλια των κτηρίων. Αν υπάρχουν δέντρα πολύ κοντά στο σπίτι σας, θα μπορούσε να προκληθεί καθίζηση
Αφαιρέστε όσα δέντρα βρίσκονται πολύ κοντά στο σπίτι σας ή μην τα αφήνετε να μεγαλώνουν ανεξέλεγκτα
Μη φυτέψετε νέα δέντρα και θάμνους πολύ κοντά στο σπίτι
Αναζητήστε συμβουλή ειδικού αν παρατηρήσετε νέες ρωγμές σε τοίχο ώστε να προστατεύσετε το σπίτι σας από τα ακραία καιρικά φαινόμενα
Καταιγίδες και έντονη βροχόπτωση
Μπορείτε να κάνετε πολλά για να προστατεύσετε το σπίτι σας από καταιγίδες και έντονη βροχόπτωση.
Καθαρίστε τις υδρορροές και τους σωλήνες, ώστε το νερό να μπορεί να ρέει ανεμπόδιστο. Αν προκληθεί υπερχείλιση, το νερό μπορεί να γλείφει τους τοίχους και να φτάσει μέχρι τα θεμέλια
Τοποθετήστε σχάρες απορροής στη πιλοτή από πορώδη υλικά
Σφραγίστε τα κενά στους εξωτερικούς τοίχους με αφρό ή ειδικό στεγανωτικό
Επιδιορθώστε τους αρμούς της τοιχοποιίας και εφαρμόστε αδιάβροχο επίχρισμα στους τοίχους
Αν βρίσκεστε σε περιοχή υψηλής επικινδυνότητας, εξετάστε μερικές από τις παρακάτω επιλογές:
Ετοιμάστε αμμόσακους για να τους τοποθετήσετε στις πόρτες και στα παράθυρα
Ζητήστε από έναν ηλεκτρολόγο να μετακινήσει τις πρίζες και τους μετρητές πάνω από τη στάθμη μιας ενδεχόμενης πλημμύρας
Η επιστροφή στο σχολείο συμβολίζει μια νέα αρχή και παράλληλα είναι η ιδανική στιγμή για να προστατεύσει κανείς τις -ολοένα περισσότερες πλέον- ηλεκτρονικές συσκευές των παιδιών, φορητές ή σταθερές.
«Η προετοιμασία δεν θα πρέπει να περιλαμβάνει μόνο την αγορά νέων σχολικών ειδών και βιβλίων, σήμερα ένα πολύ σημαντικό μέρος είναι, και πρέπει να είναι, η ψηφιακή ασφάλεια και η ιδιωτικότητα. Μπορεί κατά καιρούς να το αμελείτε, αλλά δυστυχώς η περίοδος επιστροφής στο σχολείο προσφέρει μια εξαιρετική ευκαιρία για τους κυβερνοεγκληματίες, ώστε να εξαπατήσουν τόσο εσάς όσο και τα παιδιά σας», τονίζει σε ανακοίνωσή της η παγκόσμια εταιρεία ψηφιακής ασφάλειας ESET.
Για μια επιτυχημένη σχολική χρονιά σε επίπεδο ψηφιακής ασφάλειας, σύμφωνα με τους ειδικούς της ESET, υπάρχουν διάφορες απειλές που πρέπει να προσέξετε.
Ακολουθεί ένας βασικός δεκάλογος προστασίας:
1. Μην κάνετε κλικ σε άγνωστους συνδέσμους
2. Μην ανοίγετε ύποπτα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου
3. Μην κοινοποιείτε προσωπικές πληροφορίες
4. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε φορητές συσκευές άλλων όπως στικάκια USB ή smartphones
5. Εστιάστε στην κακή γραμματική ή στην περίεργη σύνταξη σε μηνύματα που λαμβάνετε από αγνώστους
6. Διαλέξτε ισχυρούς κωδικούς πρόσβασης και μην αφήνετε τη συσκευή σας ξεκλείδωτη ή χωρίς επιτήρηση
7. Κάντε τακτικά αντίγραφα ασφαλείας των δεδομένων σας
8. Ρωτήστε το σχολείο ή το πανεπιστήμιό σας σχετικά με την πολιτική απορρήτου και ασφάλειας που ακολουθούν
9. Διατηρήστε το λειτουργικό σας σύστημα (OS) ενημερωμένο
10. Εάν είστε γονέας, επενδύστε σε αξιόπιστα προγράμματα γονικού ελέγχου
Προστατεύστε την φορητή σας συσκευή
Είτε είστε γονιός, δάσκαλος ή παιδί, το τηλέφωνο είναι ένα ισχυρό εργαλείο για να κρατάτε επαφή με άλλους, να παρακολουθείτε τις εργασίες και άλλες σχολικές δραστηριότητες. Είναι όμως και ένα εργαλείο για κακόβουλους απατεώνες. Επομένως, η προστασία του είναι μια από τις βασικές προτεραιότητες για την ομαλή και ασφαλή επιστροφή στο σχολείο.
Ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε, είναι να εγκαταστήσετε στα Android smartphone και tablet σας ένα αξιόπιστο λογισμικό ασφαλείας που θα σας προσφέρει ασφάλεια από ένα πλήθος απειλών για κινητά, ενώ παράλληλα θα προστατεύει τα δεδομένα σας.
Τέτοιου είδους λογισμικά ασφαλείας έχουν στόχο να δημιουργούν ένα ασφαλές περιβάλλον αξιοποιώντας τη λειτουργία Anti-Phishing. Η συγκεκριμένη λειτουργία ενσωματώνεται με τα πιο κοινά προγράμματα περιήγησης στο διαδίκτυο(Chrome και πολλά άλλα) που είναι διαθέσιμα σε συσκευές Android για να παρέχει προστασία σε όλες τις διαδικτυακές δραστηριότητες που θέλετε να πραγματοποιήσετε. Πρέπει επίσης να έχετε πάντα ενεργοποιημένη τη λειτουργία Anti-Phishing.
Ίσως όμως το πιο ισχυρό εργαλείο για να μείνουν τα παιδιά ασφαλή στον ψηφιακό κόσμο, είναι να τα εκπαιδεύσετε σχετικά με τη σωστή χρήση της ψηφιακής τεχνολογίας και για τις απειλές που μπορεί να αντιμετωπίσουν, τονίζουν οι ειδικοί της ESET. Να συζητάτε τακτικά με τα παιδιά σας για την ιδιωτικότητα, την ασφάλεια και τη σωστή διαδικτυακή συμπεριφορά. Βεβαιωθείτε ότι αισθάνονται ασφάλεια να σας μιλήσουν για οτιδήποτε τα κάνει να αισθάνονται άβολα στον ψηφιακό κόσμο.
Γράφει ο Σταμάτης Γκατζώνης, Χειρουργός Οφθαλμίατρος - Παιδοφθαλμίατρος, MD, FEBO, Παιδοφθαλμίατρος, MD, FEBO, Διευθυντής Παιδοφθαλμολογικής Κλινικής στο Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών
Το καλοκαίρι είναι η τέλεια εποχή για να σηκωθείτε από τον καναπέ σας και να βγείτε έξω. Ωστόσο, όταν έχετε ένα μικρό παιδί, το να βγείτε έξω δεν είναι τόσο απλό όσο το να βγείτε απλά από την πόρτα. Όχι μόνο πρέπει να πακετάρετε μια τσάντα με πάνες και είδη πρώτης ανάγκης, αλλά πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα και τα μάτια του μωρού σας, προστατεύονται από τον ήλιο.
Γνωρίζετε ότι πρέπει να βάζετε αντηλιακό στο δέρμα του μωρού σας, αλλά πώς μπορείτε να φροντίσετε τα μάτια του; Από το να φοράτε καπέλο με προστασία UV μέχρι γυαλιά ηλίου, αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσει μερικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να προστατεύσετε τα μάτια του μωρού σας από τον ήλιο.
Καπέλο με προστασία UV
Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να βεβαιωθείτε ότι τα μάτια του μωρού σας προστατεύονται από τον ήλιο είναι να βεβαιωθείτε ότι φοράει καπέλο και όχι ένα οποιοδήποτε καπέλο, αλλά ένα ανθεκτικό στην υπεριώδη ακτινοβολία. Κατασκευασμένο από υλικό που έχει σχεδιαστεί με επιπλέον στρώματα για να κρατά τον ήλιο μακριά, ένα ανθεκτικό στην υπεριώδη ακτινοβολία καπέλο είναι κατάλληλο να προστατεύει όχι μόνο το δέρμα του μωρού σας, αλλά και τα μάτια του.
Κάλυμμα καροτσιού
Ένας άλλος εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος για να προστατεύσετε τα μάτια του μικρού σας από τον ήλιο είναι να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε το κάλυμμα του καροτσιού σας ή το ειδικό σκίαστρο, όταν βρίσκεστε έξω. Στην πραγματικότητα, πολλά καλύμματα καροτσιών έχουν επένδυση UV για να συγκρατήσουν την ακτινοβολία του ηλίου ακόμα περισσότερο.
Γυαλιά ηλίου
Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα, είναι να κάνεις ένα μωρό να φορέσει γυαλιά ηλίου. Αν και είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος για να προστατέψετε τα μάτια του, είναι επίσης σχεδόν αδύνατο για ένα μωρό να τα κρατήσει στο πρόσωπό του. Τα προηγούμενα μέτρα, δηλ. καπέλο και κάλυμμα καροτσιού ή σκίαστρο είναι συνήθως αρκετά και αποτελεσματικά. Όταν επιλέγετε γυαλιά ηλίου για τα μεγαλύτερα παιδιά άνω των 3 ετών, φροντίστε να μην είναι πολύ σφιχτά γιατί μπορεί να προκαλέσουν πονοκέφαλο. Επιπλέον, αναζητήστε ένα ζευγάρι με ελαστικό ιμάντα που τυλίγεται γύρω από το κεφάλι τους, για να τα βοηθήσει να μην τους πέσουν. Δεν χρειάζονται οικονομικές υπερβολές. Η πλειονότητα των εγκεκριμένων γυαλιών ηλίου για παιδιά έχουν 100% απορροφητικότητα για την UV.
Είναι αρκετά δύσκολο να προστατεύσετε τα μάτια σας από τον ήλιο και ακόμα πιο δύσκολο να προστατεύσετε τα μάτια του μωρού σας. Ευτυχώς, χρησιμοποιώντας τις συμβουλές που αναφέρονται παραπάνω, μπορείτε να ξέρετε ότι το παιδί σας παραμένει ασφαλές και άνετο, στο ζεστό Ελληνικό καλοκαίρι.
Στη σημερινή εποχή ένας κλέφτης δεν χρειάζεται να πάει μέχρι στην τράπεζα για να τη ληστέψει. Μπορεί κάλλιστα να παρανομήσει όσο κάθεται με το λάπτοπ του στον καναπέ φορώντας τις πιτζάμες του. Ευτυχώς υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορούμε να δυσκολέψουμε τη ζωή αυτών των εξελιγμένων κακοποιών. Διαβάστε παρακάτω μερικές τεχνολογικές λύσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρείτε τα χρήματά σας ασφαλή.
Κάντε ελέγχους για κακόβουλο λογισμικό
Το κακόβουλο λογισμικό (διεθνώς γνωστό ως «malware») είναι όσο κακό ακούγεται. Είναι ένα πρόγραμμα το οποίο εγκαθίσταται με κάποιον τρόπο στον υπολογιστή σας –συνήθως χωρίς να το γνωρίζετε– και προβαίνει σε κάθε λογής υποκλοπή. Είναι ένας τρόπος για να αποκτήσουν κάποιοι επιτήδειοι πρόσβαση στα χρήματά σας, ανακαλύπτοντας για παράδειγμα τα στοιχεία με τα οποία εισέρχεστε σε τραπεζικές υπηρεσίες στο διαδίκτυο.
Ένα εύχρηστο πρόγραμμα που μπορεί να εντοπίζει κακόβουλα λογισμικά, όπως το ESET NOD32 Antivirus, σαρώνει τον υπολογιστή σας και εξαλείφει όσα εντοπίσει. Καλό είναι να επαναλαμβάνετε τη σάρωση σε τακτά χρονικά διαστήματα, ιδίως πριν συνδεθείτε με την τράπεζά σας ή με μια υπηρεσία ψηφιακών συναλλαγών.
Χρησιμοποιήστε εφαρμογή διαχείρισης συνθηματικών
Επειδή κάθε συνθηματικό (γνωστό και ως «κωδικός πρόσβασης») πρέπει να είναι ισχυρό και μοναδικό, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να θυμόμαστε όλα όσα χρησιμοποιούμε. Γι’ αυτό, αξίζει να χρησιμοποιείτε μια εφαρμογή διαχείρισης συνθηματικών. Όχι μόνο θα σας βοηθά να θυμάστε όλα τα συνθηματικά σας, αλλά και θα δημιουργεί ισχυρά passwords όποτε χρειάζεται. Επίσης, εάν η εφαρμογή είναι ενσωματωμένη σε πρόγραμμα περιήγησης στο διαδίκτυο, όπως τα Chrome, Firefox ή Safari, θα γνωρίζει πού χρησιμοποιείτε κάθε συνθηματικό και θα το συμπληρώνει αυτόματα. Τέλος, επειδή συνιστάται να αλλάζετε τα συνθηματικά σας τακτικά και να μην ανακυκλώνετε τα παλιότερα, γίνεται ακόμη πιο χρήσιμη μια τέτοια εφαρμογή, που διαθέτει γεννήτρια μοναδικών κωδικών πρόσβασης.
Αξιοποιήστε το πρόσωπό σας και το δακτυλικό σας αποτύπωμα
Φυσικά, αν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε εφαρμογή διαχείρισης συνθηματικών, θα είναι τόσο ασφαλής όσο η συσκευή στην οποία θα την εγκαταστήσετε. Παρότι χρειάζεται να ορίσετε και να θυμάστε ισχυρά συνθηματικά για τις συσκευές σας, δεν χρειάζεται να τα πληκτρολογείτε κάθε φορά εφόσον έχετε ρυθμίσει αναγνώριση δακτυλικού αποτυπώματος ή προσώπου. Έτσι, μπορείτε να ξεκλειδώνετε τη συσκευή σας με ένα βλέμμα ή ένα άγγιγμα και να επωφελείστε εύκολα και απλά από την ασφάλεια του ισχυρού συνθηματικού.
Συνδεθείτε σε ασφαλή δίκτυα Wi-Fi
Δύσκολα μπορείτε να αποφύγετε την περιστασιακή χρήση δημόσιων δικτύων Wi-Fi, για αυτό καλό είναι να γνωρίζετε τους κινδύνους. Όταν συνδέεστε σε ένα ανοικτό δίκτυο, δεν γνωρίζετε ποιος άλλος είναι συνδεδεμένος. Ίσως είναι ένας απατεώνας που αναζητά χρήσιμα πακέτα δεδομένων ανάμεσα σε όσα αποστέλλονται και λαμβάνονται μέσω του δικτύου. Ακόμη χειρότερα, ίσως το ίδιο το σημείο σύνδεσης (το λεγόμενο «hotspot») έχει δημιουργηθεί από άτομα που θέλουν να υποκλέψουν προσωπικές πληροφορίες τις οποίες μεταδίδουν μέσω του δικτύου όσοι συνδέονται με αυτό. Άρα, εάν κάνετε κάτι που δεν θα θέλατε να το δει ένας κακοποιός, προτιμήστε ένα ασφαλές δίκτυο Wi-Fi.
Χρησιμοποιήστε υπηρεσία ψηφιακών πληρωμών
Πρόκειται για έναν άριστο τρόπο με τον οποίο μπορείτε να προστατέψετε και να διευκολύνετε τις διαδικτυακές αγορές σας, επειδή αυτές οι υπηρεσίες συνήθως ζητούν συνθηματικό ή αναγνώριση αποτυπώματος/ προσώπου για κάθε πληρωμή.
Σε κάθε περίπτωση, προτιμήστε μια υπηρεσία που χρησιμοποιεί έλεγχο ταυτότητας δύο παραγόντων (γνωστό και ως «2FA»), όπως PayPal ή Google Pay. Επίσης, συνδέστε την ψηφιακή υπηρεσία πληρωμών μόνο με χρεωστική κάρτα και όχι με τραπεζικό λογαριασμό, ώστε να μπορείτε να την ακυρώσετε εάν τυχόν παραβιαστεί ο λογαριασμός σας στην υπηρεσία.
Αποκτήστε τον έλεγχο των καρτών σας
Πλέον υπάρχουν πολλές εφαρμογές για κινητά που απλοποιούν και προστατεύουν τις συναλλαγές σας. Για παράδειγμα, η Revolut προσφέρει μια χρεωστική κάρτα για όλες σας τις αγορές, καθώς και κάρτες μιας χρήσης για να κάνετε τις αγορές σας στο διαδίκτυο με απόλυτη ασφάλεια. Ακόμη κι εάν διαρρεύσουν τα στοιχεία μιας τέτοιας κάρτας, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί δεύτερη φορά. Επίσης, εάν εντοπιστούν ύποπτες κινήσεις, λαμβάνετε ειδοποίηση και μπορείτε να παγώσετε και να καταργήσετε την κάρτα αμέσως.
Ενημερωθείτε εγκαίρως
Ακόμη και αν έχετε όλα τα παραπάνω εργαλεία τεχνολογίας, πάντα υπάρχει πιθανότητα να τα παρακάμψει κάποιος επιτήδειος. Αν τα καταφέρει, καλό είναι να ενημερωθείτε όσο το δυνατόν νωρίτερα, ώστε να περιορίσετε τη ζημιά που θα προκαλέσει. Ευτυχώς, οι τράπεζες πλέον στέλνουν δωρεάν ειδοποιήσεις όποτε εντοπίζουν ασυνήθιστη ή ύποπτη δραστηριότητα στους λογαριασμούς σας. Φροντίστε να τις ενεργοποιήσετε είτε με ένα τηλεφώνημα στην τράπεζα είτε με την αντίστοιχη τραπεζική εφαρμογή. Αυτή η απλή κίνηση μπορεί να σας γλιτώσει από μεγάλη ταλαιπωρία.
Ασφαλιστικό Tip: Πέραν της προστασίας των χρημάτων σας, μεριμνήστε και για τη δική σας μακροπρόθεσμη εξασφάλιση με το συνταξιοδοτικό – αποταμιευτικό πρόγραμμα Maximizer της Generali. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πρόγραμμα, τα χαρακτηριστικά και την ευελιξία που σας προσφέρει, δείτε εδώ.
Εδώ και αρκετά χρόνια, τα ηλεκτρονικά μέσα όπως οι υπολογιστές, τα έξυπνα κινητά και τα tablets έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας πολλών ανθρώπων. O κατ’ οίκον περιορισμός στο πλαίσιο του απαγορευτικού λόγω της πανδημίας Covid-19, αλλά και η διαδικτυακή εκπαίδευση σε όλες τις βαθμίδες αύξησαν ακόμα περισσότερο τον αριθμό των ατόμων που ασχολούνται με αυτά και μάλιστα επί πολλές ώρες την ημέρα. Ποιες είναι όμως οι επιπτώσεις της αυξημένης χρήσης ηλεκτρονικών μέσων στα μάτια και πώς μπορούμε να προστατευτούμε από αυτές;
Αύξηση της μυωπίας
Σε μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Ιούλιο του 2020 στο έγκυρο περιοδικό American Journal of Ophthalmology, παρατηρήθηκε ότι ο αυξημένος χρόνος μπροστά σε οθόνη, η πολύωρη εργασία με αντικείμενο σε κοντινή απόσταση (π.χ. συναρμολογήσεις, επιλογή υλικού κ.ά.) και ο περιορισμός των δραστηριοτήτων σε υπαίθριους χώρους σχετίζονται με την εμφάνιση και την αύξησή της μυωπίας. Η αύξηση αυτή αναμένεται να ενισχυθεί ακόμα περισσότερο την περίοδο της πανδημίας. Το 2050 εκτιμάται ότι 5 δισεκατομμύρια άτομα θα έχουν μυωπία. Για να μετριάσουν αυτές τις προβλέψεις, τα υπουργεία υγείας αρκετών χωρών και άλλοι φορείς σχετιζόμενοι με την υγεία συστήνουν τον κανόνα των 20-20-20. Για κάθε 20 λεπτά δηλαδή μπροστά σε οθόνη, 20 δευτερόλεπτα διάλειμμα κοιτώντας σε απόσταση 20 ποδιών (6 μέτρων). Επίσης συστήνεται σε άτομα παιδικής και προεφηβικής ηλικίας, να έχουν τουλάχιστον 2ωρη καθημερινή υπαίθρια δραστηριότητα.
Κοπιωπία (κούραση των ματιών – computer vision syndrome)
Η πολύωρη εργασία μπροστά σε οθόνη και ειδικότερα σε άτομα που έχουν υπερμετρωπία, αστιγματισμό και πρεσβυωπία και δεν χρησιμοποιούν γυαλιά οράσεως ή άλλα βοηθήματα, μπορεί να γίνει πολύ κουραστική και να συνοδεύεται ακόμα και από πονοκεφάλους. Αυτό συμβαίνει επειδή τα μάτια μας προσπαθούν να εστιάσουν σε οθόνη που βρίσκεται σε κοντινή απόσταση για να δουν όσο γίνεται πιο ευδιάκριτα. Τα μάτια με τις διαθλαστικές ανωμαλίες που αναφέρθηκαν παραπάνω, πρέπει να καταβάλλουν μεγαλύτερη προσπάθεια από τα φυσιολογικά. Αυτό έχει ως συνέπεια να θολώνει η όρασή τους μετά από λίγο, να αισθάνονται βαρύτερα τα βλέφαρα τους και να έχουν πονοκέφαλο μετά από το διάβασμα. Όλα τα ανωτέρω μαζί με ξηροφθαλμία και αδυναμία εστίασης αποτελούν οφθαλμικά συμπτώματα του “computer vision syndrome” όπως ονομάζεται στα αγγλικά. Άλλα συμπτώματα του CVS είναι πόνος στον αυχένα και στην πλάτη και οίδημα στα πόδια μετά από καθιστική εργασία. Η κοπιωπία (κόπωση των οφθαλμών) μπορεί να παρουσιαστεί νωρίτερα και σε άτομα που δεν έχουν κάποια διαθλαστική ανωμαλία, αλλά πάσχουν από ανεπάρκεια σύγκλισης. Στην περίπτωση αυτή τα μάτια δυσκολεύονται να συγκλίνουν για να δουν ένα κοντινό αντικείμενο με αποτέλεσμα να καταβάλλουν υπερπροσπάθεια και να κουράζονται πιο εύκολα. Η χρήση των σωστών γυαλιών οράσεως ή φακών επαφής θα ανακουφίσει από τα συμπτώματα του CVS στα μάτια. Στις δε περιπτώσεις ανεπάρκειας σύγκλισης οι ορθοπτικές ασκήσεις θα βοηθήσουν να δει κανείς πιο ξεκούραστα και θα αυξήσουν τα χρονικά διαστήματα μέχρι την έναρξη των συμπτωμάτων. Το 50% των ατόμων άνω των 18 ετών που αφιερώνει τουλάχιστον 3 ώρες την ημέρα μπροστά σε μια οθόνη υπολογιστή έχει ή θα παρουσιάσει κάποιο πρόβλημα με τα μάτια τους. Γι’ αυτό τον λόγο όλοι οι χρήστες υπολογιστή, ακόμα και αν θεωρούν την όραση τους καλή, σωστό είναι να εξετάζονται από οφθαλμίατρο ανά τακτά διαστήματα.
Ξηροφθαλμία
Η ανεπαρκής ποσότητα δακρύων της δακρυϊκής στιβάδας και η γρήγορη εξάτμισή τους, οδηγούν σε ξηροφθαλμία, η οποία συνοδεύεται από αίσθηση ξένου σώματος, κάψιμο, θολή όραση, ερεθισμό και ερυθρότητα στα μάτια. Η ξηροφθαλμία είναι πολύ συχνή στις γυναίκες με εμμηνόπαυση και αυξάνεται με την ηλικία και στα δύο φύλα. Επιπρόσθετα, ξηροφθαλμία παρατηρείται και στα περισσότερα άτομα που κάνουν πολύωρη χρήση υπολογιστή, smartphone ή tablet. Ειδικότερα, οι χρήστες φακών επαφής μπορεί να νιώσουν την ξηροφθαλμία πιο έντονα. Οι χρήστες υπολογιστή ανοιγοκλείνουν τα βλέφαρά τους λιγότερες φορές από το φυσιολογικό, με αποτέλεσμα να μην ενυδατώνεται επαρκώς η επιφάνεια των ματιών. Αυτό σε συνδυασμό με τον γρήγορο ρυθμό εξάτμισης των δακρύων θα δημιουργήσει αίσθημα καψίματος και ξένου σώματος στην επιφάνεια του κερατοειδούς. Η αντιμετώπιση της ξηροφθαλμίας γίνεται κυρίως με την ενστάλαξη τεχνητών δακρύων, καθώς επίσης και με την αποφυγή της απευθείας έκθεσης σε πηγές που εκπέμπουν ζεστό ή κρύο αέρα, όπως π.χ. σχάρες κλιματισμού και ανεμιστήρες.
Χρήσιμες συμβουλές για την προστασία των ματιών και τη μείωση των συμπτωμάτων
Αν έχετε συμπτώματα Επισκεφθείτε έναν οφθαλμίατρο.
Φοράτε τα γυαλιά σας εφόσον αυτό σας το έχει συστήσει ο οφθαλμίατρος.
Όταν είστε μπροστά σε οθόνη προσαρμόστε την απόσταση και τη θέση της: να μη βρίσκεται μπροστά από παράθυρο και το άνω τριτημόριό της να βρίσκεται στο ύψος των ματιών σας. Επίσης, φροντίστε να μην υπάρχουν αντανακλάσεις από φωτεινές πηγές στην οθόνη.
Προσαρμόστε τη φωτεινότητα του χώρου έτσι ώστε αυτός να μην είναι ούτε πολύ φωτεινός, αλλά ούτε και πολύ σκοτεινός. Οι λάμπες φθορισμού πλήρους φάσματος είναι λιγότερο ενοχλητικές από αυτές του φθορίου και δεν κουράζουν τόσο τα μάτια σας.
Χρησιμοποιήστε την καταλληλότερη ανάλυση για την οθόνη σας. Οι οθόνες υψηλής ανάλυσης προσφέρουν πιο ξεκούραστη εικόνα.
Ανοιγοκλείνετε συχνά τα μάτια σας.
Κάντε συχνά διαλείμματα, κοιτώντας έξω από το παράθυρο, στο άπειρο… (κανόνας 20-20-20)
Χρησιμοποιήστε τεχνητά δάκρυα, πολλές φορές την ημέρα, χωρίς περιορισμούς.
Αποφύγετε μια κακή στάση σώματος όταν εργάζεστε.
Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες Α, C και E και τροφές πλούσιες σε ω-λιπαρά.
Ωστόσο, καθώς το 70% των συστηματικών χρηστών υπολογιστών αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα με τα μάτια τους, είναι απαραίτητη κάθε χρόνο η επίσκεψη στον οφθαλμίατρο για μια προληπτική εξέταση των οφθαλμών.
Τα Groupama Safety Boxes έχουν ήδη κάνει -για ένα ακόμα καλοκαίρι- την εμφάνισή τους σε οργανωμένες παραλίες της Αττικής και όχι μόνο, «εξασφαλίζοντας» ξέγνοιαστες βουτιές για τους λουόμενους.
Η Groupama Ασφαλιστική επέκτεινε φέτος το δίκτυο των συνεργαζόμενων παραλιών, αυξάνοντας παράλληλα τον συνολικό αριθμό των ειδικών κουτιών φύλαξης, τα οποία πλέον ξεπερνούν τα 1.100. Είναι κατάλληλα να φυλάξουν με ασφάλεια όλα τα προσωπικά αντικείμενα αξίας, όπως το πορτοφόλι, το κινητό τηλέφωνο και τα κλειδιά σπιτιού και αυτοκινήτου. Το κλειδί ασφαλείας είναι αδιάβροχο, σε σχήμα ρολογιού, με ειδικό λουράκι σιλικόνης, που επιτρέπει στους λουόμενους να το έχουν συνέχεια μαζί τους ενώ κολυμπούν. Τα
safety boxes της Groupama Ασφαλιστικής, βρίσκονται ήδη τοποθετημένα
στις ομπρέλες των δημοφιλών πλαζ και πιο συγκεκριμένα: στη Βάρκιζα
(Varkiza Resort), τη Βουλιαγμένη (Rica Nera), το Λαγονήσι (Tahiti Bar), τον Σχοινιά (Γαλάζια Ακτή και
Coconut), τη Νέα Μάκρη (Divers Club), την Παραλία Λουμπάρδας (Mojito
Bay) και τις Σπέτσες (Kaiki Beach).
Με την ενέργεια αυτή της Groupama Ασφαλιστικής, η διασκέδαση στην παραλία γίνεται ακόμα πιο ξέγνοιαστη. Καλό καλοκαίρι με ασφαλείς βουτιές!
Με αίσθημα ευθύνης απέναντι στο κοινωνικό σύνολο και σταθερή
προτεραιότητα την προστασία και υγεία των εργαζομένων, συνεργατών και
ασφαλισμένων μας, η Υδρόγειος Ασφαλιστική έχει προχωρήσει στη λήψη
σειράς προληπτικών μέτρων, σε εναρμόνιση και με τις οδηγίες της
Πολιτείας, με στόχο την αποτροπή εξάπλωσης του κορωνοϊού COVID-19 .
Στο πλαίσιο των μέτρων αυτών από τη Δευτέρα, 16/3/2020,
τα γραφεία και υποκαταστήματα της εταιρείας δεν δέχονται επισκέψεις
κοινού, λειτουργούν με προσωπικό ασφαλείας ενώ το μεγαλύτερο μέρος του
ανθρώπινου δυναμικού της εταιρείας εργάζεται εξ αποστάσεως με
τηλε-εργασία.
Τα παραπάνω μέτρα δεν επηρεάζουν
τη λειτουργία της εταιρείας, η οποία θέτει σταθερά ως προτεραιότητά της
την απρόσκοπτη και άμεση εξυπηρέτησή σας.
Σας επισημαίνουμε ότι όλες οι υπηρεσίες της Υδρογείου Ασφαλιστικής συνεχίζουν να παρέχονται κανονικάκαι
το ανθρώπινο δυναμικό μας είναι στη διάθεσή σας για να εξυπηρετεί τα
αιτήματά σας μέσω τηλεφώνου, ηλεκτρονικού ή απλού ταχυδρομείου. Για τους
συνεργάτες μας λειτουργεί κανονικά και το σύστημα επικοινωνίας «messenger» μέσω της πλατφόρμας YdrogiosOnLine.
Επιπλέον, όλες οι οικονομικές συναλλαγές, συμπεριλαμβανομένων των
αποζημιώσεων, των εισπράξεων και της καταβολής των προμηθειών,
συνεχίζουν να λειτουργούν κανονικά.
Σας υπενθυμίζουμε ότι η Υδρόγειος
Ασφαλιστική διαθέτει μία σειρά ψηφιακών υπηρεσιών και εργαλείων, των
οποίων σας προτρέπουμε να κάνετε χρήση για την άμεση εξυπηρέτησή σας,
όπως:
Την ψηφιακή πλατφόρμα συνεργατών YdrogiosOnLine και την αντίστοιχη εφαρμογή για κινητά YdrogiosMobile.
Την υπηρεσία Ydrogios PayOnlineμέσω
της οποίας μπορείτε να κάνετε την πληρωμή των ασφαλίστρων σας ή να
βρείτε τον κωδικό πληρωμής για εξόφληση των ασφαλίστρων μέσω webbanking
των τραπεζών.
Για την επικοινωνία σας με τα τμήματα και τις υπηρεσίες της εταιρείας μέσω τηλεφώνου ή Φόρμας Επικοινωνίας δείτε εδώ.
Επιπλέον μέτρα τα οποία έχουμε λάβει για τον έλεγχο της διασποράς του ιού στους χώρους μας και την φροντίδα του προσωπικού περιλαμβάνουν:
Συνεχή ενημέρωση των εργαζομένων μας σχετικά με μέτρα πρόληψης, με βάση τις οδηγίες των αρμόδιων αρχών.
Αναστολή όλων των εταιρικών εκδηλώσεων.
Αναστολή όλων των επαγγελματικών ταξιδίων εντός και εκτός Ελλάδος.
Εντατικοποίηση καθημερινού καθαρισμού και υγιεινής χώρων καιεπιφανειών εργασίας με ισχυρά απολυμαντικά.
Διενέργεια προληπτικών απολυμάνσεων από εξειδικευμένη εταιρεία στους χώρους των κεντρικών μας γραφείων σε εβδομαδιαία βάση.
Χορηγία αδειών ειδικού σκοπού στους εργαζόμενους για τη φύλαξη των παιδιών, με βάση τη σχετική Πράξη Νομοθετικού Περιεχομένου.
Η Υδρόγειος Ασφαλιστική παρακολουθεί την εξέλιξη του θέματος ώστε να
είναι σε ετοιμότητα να ανταποκριθεί με υπευθυνότητα σε τυχόν νέα
δεδομένα, να προβεί σε επιπλέον μέτρα και σχετικές ενημερώσεις, σύμφωνα
με τις οδηγίες των αρμόδιων αρχών, θέτοντας πάντα στο επίκεντρο την
προστασία του κοινωνικού συνόλου.
Πριν λίγες ημέρες έκλεισε ένας χρόνος από την πυρκαγιά που ξέσπασε στις 23 Ιουλίου 2018, στο Μάτι, το Νέο Βουτζά, την Πεντέλη και την Κινέττα. Το αδιαμφισβήτητο μέγεθος της τραγωδίας αποτυπώνεται στον αριθμό των 102 θανούντων συμπολιτών μας, των δεκάδων εγκαυματιών και των χιλιάδων κατοίκων που είδαν τα σπίτια τους είτε να χάνονται είτε να υπόκεινται σοβαρές ζημιές.
Εν αντιστοιχία με το σύνολο της ασφαλιστικής αγοράς που κατέβαλε αποζημιώσεις ύψους 36 εκατομμυρίων €, η ΑΧΑ ήταν ουσιαστικά παρούσα και δίπλα στους πληγέντες, καταβάλλοντας άμεσα τις αποζημιώσεις και παρέχοντας σημαντικές υπηρεσίες από την πρώτη στιγμή, όπως παραμονή σε ξενοδοχείο και παροχή ψυχολογικής υποστήριξης, ενώ, παράλληλα, ανέλαβε εξ ολοκλήρου την επισκευή ορισμένων σπιτιών.
Όσο ξεκάθαρο κι αν είναι, όμως, το αποτύπωμα αυτής της τραγωδίας σε πολλαπλά επίπεδα, όσο επαναλαμβανόμενη και αν είναι η εκδήλωση φυσικών καταστροφών στη χώρα μας, μόνο το 17% των Ελλήνων αποφασίζουν να προστατεύσουν – ασφαλίσουν την κύρια κατοικία τους έναντι αντίστοιχων κινδύνων.
Καλύτεροι πρεσβευτές της ξεκάθαρης ανάγκης για προστασία και ασφάλιση είναι εκείνοι που επιλέγουν να προνοούν, επηρεάζοντας εκείνα που τους αναλογούν. Δύο εξ΄αυτών, πελάτες της ΑΧΑ, μοιράστηκαν την εμπειρία τους και περνούν ένα μήνυμα ανάγκης για ασφάλιση στη χώρα μας.
Δείτε παρακάτω τις μαρτυρίες των κ.κ Χρήστου Ιωακειμίδη και Φίλιππου Βογιατζή
Ο κ. Ερρίκος Μοάτσος, Διευθύνων Σύμβουλος της ΑΧΑ Ελλάδας δήλωσε σχετικά: «Θα ήθελα να ευχαριστήσω τους ασφαλισμένους μας που μας τιμούν με την εμπιστοσύνη τους και να τους διαβεβαιώσω ότι θα συνεχίσουμε να βρισκόμαστε δίπλα τους για να τους στηρίζουμε έμπρακτα στις δύσκολες στιγμές. Εργαζόμαστε καθημερινά, στους άξονες της ενημέρωσης για τους κινδύνους και την αξία - αναγκαιότητα της πρόληψης και της ασφάλισης, με στόχο να καταφέρουμε ν’ απολαμβάνει μια μέρα τις υπηρεσίες και τη στήριξή μας η πλειοψηφία των συμπολιτών μας.»
Η Groupama Ασφαλιστική, όπως κάθε καλοκαίρι έτσι και φέτος, φροντίζει για την ασφάλεια των προσωπικών αντικειμένων των λουόμενων. Τα ειδικά κουτιά ασφαλείας (safety boxes) έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους στις ομπρέλες δημοφιλών, οργανωμένων πλαζ στην Αττική και τις Σπέτσες.
Από τις αρχές Ιουνίου, τα ειδικά κουτιά της Groupama Ασφαλιστικής βρίσκονται ήδη τοποθετημένα στις παραλίες «Varkiza Resort» (Βάρκιζα), «Γαλάζια Ακτή» και «Coconut» (Σχοινιάς Μαραθώνα), «Divers Club» (Νέα Μάκρη), «Mojito Bay» (Λουμπάρδα), στο Ναυτικό Όμιλο Βουλιαγμένης (Ν.Ο.Β.) καθώς και στο «Καΐκι Beach» στις Σπέτσες. Είναι κατάλληλα να φυλάξουν με ασφάλεια όλα τα προσωπικά αντικείμενα αξίας, όπως το πορτοφόλι, το κινητό τηλέφωνο και τα κλειδιά σπιτιού και αυτοκινήτου. Παράλληλα, το αδιάβροχο κλειδί ασφαλείας σε σχήμα ρολογιού, με το ειδικό λουράκι σιλικόνης, επιτρέπει στους λουόμενους να το έχουν συνέχεια μαζί τους ενώ κολυμπούν. Με
αυτόν τον τρόπο, η Groupama Ασφαλιστική, για μία ακόμα χρονιά,
«κλειδώνει» κάθε έγνοια και επιτρέπει στους λουόμενους να απολαύσουν
στιγμές διασκέδασης και χαλάρωσης στην παραλία.
Καλό καλοκαίρι και καλές βουτιές από τη Groupama Ασφαλιστική, πάντα με ασφάλεια!
