>

Ο Asfalistroulis σε καλωσορίζει!

Μέσα από το ιστολόγιο αναλαμβάνει να σε ενημερώσει για όλα τα νέα της ασφαλιστικής αγοράς, όλα τα ασφαλιστικά προγράμματα, καθώς και χρήσιμες συμβουλές και πληροφορίες για κάθε ασφαλιστικό θέμα.

Eurolife FFH: Ασφαλιστικά προγράμματα και λύσεις για μικρές και μεσαίες επιχειρήσεις

Αξία έχει να βλέπεις την επιχείρησή σου να μεγαλώνει με ασφάλεια - Ασφαλιστικά προγράμματα και λύσεις για μικρές και μεσαίες επιχειρήσεις από την Eurolife FFH

ΜΙΝΕΤΤΑ Ασφαλιστική: Νέες δωρεάν καλύψεις ασφαλιστηρίων συμβολαίων Κλάδου Αυτοκινήτου

Η Μινέττα Ασφαλιστική ανακοινώνει την ενσωμάτωση δύο νέων δωρεάν καλύψεων που προστίθενται άμεσα σε όλα τα ασφαλιστήρια συμβόλαια αυτοκινήτου

5 Ανακαινίσεις για την Ενεργειακή Αναβάθμιση της κατοικίας σας και τα κόστη τους

5 ιδέες ανακαίνισης για την ενεργειακή αναβάθμιση της κατοικίας σας

“Νοιάζομαι για το παιδί μου”: Πρόγραμμα για την ψυχική υγεία του παιδιού και της οικογένειας από NN Hellas και Ινστιτούτο Prolepsis

Το πρόγραμμα “Νοιάζομαι για το παιδί μου” από το Ινστιτούτο Prolepsis και την NN Hellas, αποσκοπεί στην προαγωγή της ψυχικής υγείας παιδιού και οικογένειας

Συνεταιριστική Ασφαλιστική: Στηρίζει το ερευνητικό έργο του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης

Η Συνεταιριστική Ασφαλιστική στηρίζει την ερευνητική ομάδα του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης (Democritus Racing Team-DRT) και την εξέλιξη του μονοθεσίου της

Ευρωπαϊκή Πίστη: Νέα προγράμματα “Future Plan” και “Smart Invest” συνδεδεμένα με επενδύσεις

Μια νέα γενιά προγραμμάτων Ασφάλισης Ζωής, συνδεδεμένα με επενδύσεις (Unit Linked), τα οποία ανταποκρίνονται αποτελεσματικά τόσο στις σύγχρονες ανάγκες των καταναλωτών, όσο και στις σύνθετες χρηματοοικονομικές προκλήσεις, σχεδίασε και διαθέτει η Ευρωπαϊκή Πίστη

Interamerican: Επεκτείνεται στο χώρο της πρωτοβάθμιας Υγείας με νέο Medifirst στο Περιστέρι

Ένα νέο κέντρο πρωτοβάθμιας φροντίδας έρχεται να προστεθεί στο δίκτυο Υγείας Interamerican, 20 χρόνια μετά τα εγκαίνια του 1ου Μedifirst στον Άλιμο

19 Ιουλ 2022

Περιοδικό VOICE: Καλοκαίρι 2022 - Νέο τεύχος διαθέσιμο online!

Καλοκαίρι, θάλασσα και ασφαλείς πλεύσεις με το σκάφος, στο νέο τεύχος του περιοδικού VOICE της Υδρογείου Ασφαλιστικής που κυκλοφορεί

Καλοκαίρι, θάλασσα και ασφαλείς πλεύσεις με το σκάφος, στο νέο τεύχος του περιοδικού VOICE της Υδρογείου Ασφαλιστικής που κυκλοφορεί.

Δείτε τα θέματα που περιλαμβάνει το νέο καλοκαιρινό τεύχος:

 Βραβεύουμε και επιβραβεύουμε τους Συνεργάτες μας σε όλη την Ελλάδα!

  •     Εκδηλώσεις και Βραβεύσεις Συνεργατών 2022.
  •     Νέα και αναβαθμισμένα μέλη του «Υδρόγειος Club Διακεκριμένων Συνεργατών».
  •     Νικητές του Διαγωνισμού Κλάδου Σκαφών.


Ασφαλιστικά Προγράμματα, Υπηρεσίες, Φροντίδα και Συμβουλές για την πιο όμορφη εποχή του χρόνου!

  •     Νέα ολοκληρωμένη ασφάλιση σκαφών.
  •     Ασφαλείς πλεύσεις με το σκάφος σας.
  •     Ασφάλιση ενοικιαζόμενων οχημάτων – πρώτη επιλογή η Υδρόγειος Ασφαλιστική.
  •     Ταξιδιωτική Βοήθεια και Παγκόσμιες Υπηρεσίες Έκτακτης Ανάγκης στα προγράμματα «Πλάνο Υγείας».
  •     Οδηγώντας στον αυτοκινητόδρομο: Χρήσιμες πληροφορίες και συμβουλές ασφάλειας.

Το νέο τεύχος του περιοδικού της Υδρογείου Ασφαλιστικής, μπορείτε να το ξεφυλλίσετε ηλεκτρονικά εδώ



18 Ιουλ 2022

Σε διαθεσιμότητα οι 2 αστυνομικοί με το περιπολικό που περνούσαν με κόκκινο έχοντας γυναίκες στο πίσω κάθισμα [Video}


Την διενέργεια ένορκης διοικητικής εξέτασης εις βάρος δύο αστυνομικών ανακοινώσε το Αρχηγείο της Ελληνικής Αστυνομίας, καθώς όπως προέκυψε από σχετική έρευνα εμπλέκονται στο περιστατικό με το περιπολικό, που διακινήθηκε πριν λίγες μέρες στο διαδίκτυο. Επιπρόσθετα οι δύο αστυνομικοί τέθηκαν σε διαθεσιμότητα.

Στο επίμαχο βίντεο απεικονίζονται δύο αστυνομικοί στο εσωτερικό ενός περιπολικού να ενεργοποιούν τις σειρήνες και να περνάνε ένα φανάρι με κόκκινο, ενώ στο πίσω κάθισμα ακούγονται γυναικείες φωνές.

Ειδικότερα, η ανακοίνωση της Ελληνικής Αστυνομίας αναφέρει:

Σε συνέχεια της από 14-07-2022 Ανακοίνωσης αναφορικά με βίντεο που αναρτήθηκε σε μέσο κοινωνικής δικτύωσης και απεικονίζει αστυνομικούς σε περιπολικό να προβαίνουν σε επίμεμπτες ενέργειες ανακοινώνεται ότι, από την έρευνα που πραγματοποιήθηκε προέκυψαν τα στοιχεία των δυο εμπλεκόμενων αστυνομικών, σε βάρος των οποίων διενεργείται Ένορκη Διοικητική Εξέταση, ενώ παράλληλα τέθηκαν σε διαθεσιμότητα.




15 Ιουλ 2022

Παρουσιάστηκαν η Ψηφιακή Μεταβίβαση Οχημάτων και το MyAuto

➡️   Δύο νέες ψηφιακές υπηρεσίες, Ψηφιακή Μεταβίβαση Οχημάτων & MyAuto, είναι πλέον διαθέσιμες για τη διευκόλυνση της καθημερινότητας ιδιοκτητών και οδηγών

Τις δύο νέες ψηφιακές υπηρεσίες, Ψηφιακή Μεταβίβαση Οχημάτων και MyAuto, παρουσίασε το πρωί της Παρασκευής σε συνέντευξη Τύπου που πραγματοποιήθηκε στο Ελληνικό Μουσείο Αυτοκινήτου η πολιτική ηγεσία των Υπουργείων Ψηφιακής Διακυβέρνησης και Υποδομών και Μεταφορών. Οι δύο νέες ψηφιακές υπηρεσίες σχεδιάστηκαν και υλοποιήθηκαν στο πλαίσιο της αξιοποίησης ψηφιακών εργαλείων για τη διευκόλυνση της καθημερινότητας ιδιοκτητών και οδηγών οχημάτων.

Παρόντες ήταν οι Υπουργοί Υποδομών και Μεταφορών Κώστας Καραμανλής και Επικρατείας και Ψηφιακής Διακυβέρνησης Κυριάκος Πιερρακάκης, ο Υφυπουργός Υποδομών και Μεταφορών, αρμόδιος για τις Μεταφορές, Μιχάλης Παπαδόπουλος και οι Γενικοί Γραμματείς Ψηφιακής Διακυβέρνησης και Απλούστευσης Διαδικασιών Λεωνίδας Χριστόπουλος, Πληροφοριακών Συστημάτων Δημόσιας Διοίκησης Δημοσθένης Αναγνωστόπουλος και Μεταφορών Γιάννης Ξιφαράς, οι οποίοι παρουσίασαν τις δύο νέες υπηρεσίες και ανέλυσαν τη λειτουργία τους.

Ψηφιακή Μεταβίβαση Οχημάτων


Ψηφιακή και ιδιαίτερα απλή γίνεται η διαδικασία μεταβίβασης οχημάτων που σχεδίασαν και υλοποίησαν τα Υπουργεία Ψηφιακής Διακυβέρνησης και Υποδομών και Μεταφορών. Σύμφωνα με όσα ορίζονται στο άρθρο 82 του νόμου 4954/2022, η διαδικασία θα ολοκληρώνεται μέσω του drivers-vehicles.services.gov.gr, με ελάχιστες ενέργειες από πλευράς τόσο του πωλητή, όσο και του αγοραστή.

Τα πλεονεκτήματα της νέας διαδικασίας είναι τα ακόλουθα:

  • Αυτοματοποιείται ο έλεγχος των προϋποθέσεων μεταβίβασης
  • Καταργείται η προσκόμιση των δικαιολογητικών
  • Καθιερώνεται η ψηφιακή βεβαίωση, με την οποίο ο αγοραστής μπορεί να ασφαλίσει άμεσα το όχημα
  • Ο πωλητής αποδεσμεύεται από την υποχρέωση επίσκεψης στην υπηρεσία
  • Μειώνεται ο απαιτούμενος χρόνος ελέγχου της αίτησης από τον αρμόδιο υπάλληλο
  • Ενισχύεται η διαφάνεια, και εξασφαλίζεται η πρόσβαση του αγοραστή σε όλα τα στοιχεία του προς πώληση οχήματος (αριθμός πλαισίου, ημερομηνία πρώτης άδειας, ημερομηνία εισαγωγής στη χώρα).


Η νέα διαδικασία αποτελεί κομμάτι του Εθνικού Προγράμματος Απλούστευσης Διαδικασιών της Γενικής Γραμματείας Ψηφιακής Διακυβέρνησης και Απλούστευσης Διαδικασιών. Όλες οι πληροφορίες γύρω από το όχημα θα αντλούνται αυτόματα, μέσω του Κέντρου Διαλειτουργικότητας της Γενικής Γραμματείας Πληροφοριακών Συστημάτων Δημόσιας Διοίκησης. Έτσι, τα δικαιολογητικά που καταργείται η προσκόμισή τους είναι:

  •     Ισχύον Δελτίο Τεχνικού Ελέγχου (ΚΤΕΟ)
  •     Βεβαίωση περί μη οφειλής τελών κυκλοφορίας από την αρμόδια Δ.Ο.Υ.
  •     Υπεύθυνες δηλώσεις/αιτήσεις

Όλη η νέα διαδικασία περιγράφεται αναλυτικά στο εγχειρίδιο χρήσης, το οποίο βρίσκεται στη διεύθυνση drivers-vehicles.services.gov.gr/content/manual-mv.pdf. Επιγραμματικά, ο πωλητής:

  • εισέρχεται στο drivers-vehicles.services.gov.gr με δύο επίπεδα ταυτοποίησης, δηλαδή αρχικά με τους κωδικούς του στο Taxisnet, και κατόπιν με κωδικό μιας χρήσης (OTP – One Time Password), ο οποίος αποστέλλεται στον πιστοποιημένο αριθμό κινητού τηλεφώνου που ο πολίτης έχει ήδη καταχωρίσει στο Εθνικό Μητρώο Επικοινωνίας (ΕΜΕπ).
  • επιλέγει το όχημα που επιθυμεί να μεταβιβάσει και την υπηρεσία Μεταφορών που θα διεκπεραιώσει τη διαδικασία και
  • εισάγει το ΑΦΜ του υποψήφιου αγοραστή.

Αμέσως μετά, η πλατφόρμα θα αποστέλλει ειδοποίηση με SMS και email στον αγοραστή. Αφού ο τελευταίος ταυτοποιηθεί στην πλατφόρμα και αποδεχτεί τη συναλλαγή, η μεταβίβαση θα ολοκληρώνεται, με τον πωλητή να λαμβάνει σχετική ειδοποίηση.

Μετά την ολοκλήρωση της υποβολής αίτησης, ο αγοραστής θα εκδίδει ψηφιακά, μέσω του gov.gr, βεβαίωση υποβολής αιτήματος και πλήρωσης των προϋποθέσεων μεταβίβασης της κυριότητας του οχήματος. Με τη συγκεκριμένη βεβαίωση, θα μπορεί να ασφαλίζει και να κυκλοφορεί εντός της Ελληνικής επικράτειας το υπό μεταβίβαση όχημα για χρονικό διάστημα τριάντα (30) ημερών. Η βεβαίωση υποβολής αιτήματος και πλήρωσης των προϋποθέσεων μεταβίβασης της κυριότητας του οχήματος θα αναρτάται και στις προσωπικές θυρίδες (my.gov.gr) του αγοραστή και του πωλητή.

Μόλις η αρμόδια υπηρεσία Μεταφορών εκδώσει τη νέα άδεια κυκλοφορίας, ο αγοραστής θα ειδοποιείται για να την παραλάβει, προσκομίζοντας το αποδεικτικό εξόφλησης των τελών αδείας και μεταβίβασης του οχήματος.

MyAuto


Το MyAuto αποτελεί τον ηλεκτρονικό φάκελο κάθε οχήματός. Μέσω της συγκεκριμένης υπηρεσίας, ο πολίτης μπορεί με το πάτημα ενός κουμπιού να έχει πρόσβαση στο σύνολο της πληροφορίας γύρω από το όχημά του. Είναι η πρώτη φορά που οι πολίτες μπορούν να έχουν ολοκληρωμένη εικόνα για το όχημά τους χωρίς πολλαπλές και χρονοβόρες επισκέψεις σε δημόσιες υπηρεσίες.

Μέσω του MyAuto, οι ιδιοκτήτες οχημάτων έχουν πρόσβαση σε πραγματικό χρόνο σε όλα εκείνα τα στοιχεία του οχήματός τους, όπως αυτά τηρούνται σε μητρώα φορέων της Δημόσιας Διοίκησης. Τα στοιχεία ομαδοποιούνται σε κατηγορίες βάσει των μητρώων από τα οποία αντλούνται. Οι πληροφορίες που αντλούνται είναι οι εξής:

  •     Στοιχεία αδειών κυκλοφορίας, τα οποία αντλούνται από Μητρώα του Υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών.
  •     Στοιχεία τεχνικών ελέγχων οχημάτων – ΚΤΕΟ, τα οποία αντλούνται από Μητρώα από το Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών.
  •     Στοιχεία καταβολής τελών κυκλοφορίας, ακινησίας και ιδιοκτησίας, τα οποία αντλούνται από Μητρώα από την Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων.
  •     Εύρεση ασφάλισης οχημάτων, τα οποία αντλούνται από Μητρώα από το Κέντρο Πληροφοριών του Επικουρικού Κεφαλαίου Ασφάλισης Ευθύνης από Ατυχήματα Αυτοκινήτων.

Η υπηρεσία εντάσσεται στο Εθνικό Πρόγραμμα Απλούστευσης Διαδικασιών της Γενικής Γραμματείας Ψηφιακής Διακυβέρνησης και Απλούστευσης Διαδικασιών. Η παραγωγική λειτουργία της πλατφόρμας υποστηρίζεται από τη Γενική Γραμματεία Πληροφοριακών Συστημάτων Δημόσιας Διοίκησης, η οποία είναι αρμόδια και για το Κέντρο Διαλειτουργικότητας, μέσω του οποίου διασυνδέονται όλα τα σχετικά μητρώα του Δημοσίου. Τέλος, η πλατφόρμα υλοποιήθηκε από το Εθνικό Δίκτυο Υποδομών Τεχνολογίας και Έρευνας (ΕΔΥΤΕ Α.Ε. – GRNET) φορέα του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης.

Η πρόσβαση στην υπηρεσία γίνεται με τη χρήση κωδικών Taxisnet, είτε από το myauto.gov.gr, είτε μέσω του gov.gr, στην ενότητα «Περιουσία και φορολογία» και την υποενότητα «Οχήματα». Έτσι, ο πολίτης μπορεί να βλέπει και να ελέγχει για κάθε όχημά του:

  • Τα στοιχεία της άδειας κυκλοφορίας
  • Αν έχει πληρώσει Τέλη Κυκλοφορίας
  • Αν το όχημα του είναι σε κίνηση ή ακινησία
  • Αν το όχημα του έχει κλαπεί
  • Το αποτέλεσμα του Τεχνικού Ελέγχου (ΚΤΕΟ) και την ημερομηνία του επόμενου ελέγχου και
  • Τα στοιχεία ασφάλισης του οχήματος

Υπενθυμίζεται ότι οι δύο νέες ψηφιακές υπηρεσίες έρχονται να πλαισιώσουν τις πρωτοβουλίες που έχουν λάβει την τελευταία τριετία τα Υπουργεία Ψηφιακής Διακυβέρνησης και Υποδομών και Μεταφορών για την ψηφιοποίηση και την απλούστευση διαδικασιών για ιδιοκτήτες και οδηγούς οχημάτων. Ειδικότερα, μέχρι στιγμής έχουν τεθεί σε λειτουργία οι ακόλουθες ψηφιακές υπηρεσίες.:

  •     Προσωρινή άδεια οδήγησης
  •     Ανανέωση άδειας οδήγησης
  •     Αντίγραφο άδειας οδήγησης λόγω κλοπής / απώλειας / φθοράς
  •     Αντικατάσταση άδειας οδήγησης με νέου τύπου
  •     Ανανέωση άδειας κυκλοφορίας μοτοποδηλάτου
  •     Αντίγραφο άδειας κυκλοφορίας οχήματος
  •     Υπολογισμός τελών για μεταβίβαση επιβατικού ή δίκυκλου ΙΧ
  •     Σήμα κυκλοφορίας εντός δακτυλίου της Αθήνας
  •     Σήμα δωρεάν στάθμευσης ηλεκτροκίνητου οχήματος



Ο Υπουργός Υποδομών και Μεταφορών Κώστας Καραμανλής δήλωσε: «Μέσα σε τρία χρόνια έχουμε καταφέρει να κάνουμε πραγματικότητα ένα σύνολο έργων που επιτρέπει την ηλεκτρονική διεκπεραίωση των υπηρεσιών, πάντα προς όφελος και διευκόλυνση του πολίτη. Μία σειρά από έργα που έχουν γίνει πραγματικότητα και έχουμε χρησιμοποιήσει έναν έξυπνο τίτλο ψηφιακές υπηρεσίες για την οδήγηση. Κάναμε κάτι που δεν είχε γίνει εδώ και 38 χρόνια αποκτήσαμε νέο πληροφοριακό σύστημα έτσι βγάζουμε το Υπουργείο Μεταφορών από έναν πραγματικά ψηφιακό Μεσαίωνα.

Το ζητούμενο για όσα κάνουμε -κι αναφέρομαι συνολικά στην Κυβέρνηση, αλλά και ειδικότερα στη συνεργασία μας με τον Κυριάκο Πιερρακάκη και το Υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης- είναι πώς με κάθε δράση και κάθε απόφαση μας να βελτιώνουμε και να διευκολύνουμε την καθημερινότητα των πολιτών. Να κάνουμε ένα βήμα κάθε φορά, για να γίνεται η ζωή όλων μας λίγο πιο εύκολη, λίγο καλύτερη.

Μην κρυβόμαστε πίσω από το δάκτυλο μας. Κάποιες από τις υπηρεσίες στο Υπουργείο Μεταφορών πραγματικά ταλαιπωρούσαν τους πολίτες. Ήμασταν σε έναν ψηφιακό Μεσαίωνα. Σήμερα σπάμε γραφειοκρατικές αγκυλώσεις, που σε πολλές περιπτώσεις αναπαρήγαγαν φαινόμενα αδιαφάνειας και διαπλοκής, φαινόμενα συναλλαγής. Κάναμε επίσης κάτι που φαινόταν απλό, αλλά δεν είχε γίνει ποτέ: Χρησιμοποιούμε πλέον έναν πομποδέκτη για να μπορέσουμε να ταξιδεύουμε σε ολόκληρο το εθνικό οδικό δίκτυο. Κάναμε την προσωρινή άδεια οδήγησης, την ανανέωση της άδειας οδήγησης, και πολλά άλλα».

Ο Υπουργός Επικρατείας και Ψηφιακής Διακυβέρνησης Κυριάκος Πιερρακάκης δήλωσε: «Σήμερα προσθέτουμε δύο πολύ ουσιαστικές υπηρεσίες στη συνεργασία μας με το Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών. Με την ψηφιακή μεταβίβαση οχήματος δημιουργούμε μια πρότυπη διαδικασία με την οποία το σύνολο των εγγράφων μιας αγοραπωλησίας οχήματος αντλούνται ψηφιακά, κάνοντας τη ζωή του πωλητή και του αγοραστή πολύ πιο εύκολη και τις συναλλαγές ακόμα πιο διαφανείς. Και με το MyAuto αποκτάμε έναν «ηλεκτρονικό φάκελο αυτοκινήτου», στον οποίο οι ιδιοκτήτες θα μπορούν να βλέπουν όλα τα στοιχεία του οχήματός τους σε ένα σημείο, ψηφιακά και με εύληπτο τρόπο. Η συνεργασία μεταξύ των δύο Υπουργείων είναι πραγματικά η καλύτερη δυνατή.

Όλοι μας ανυπομονούμε για το επόμενό βήμα που θα γίνει στο τέλος του μήνα, όταν πλέον το δίπλωμα οδήγησης μαζί με την ταυτότητα θα μπουν στο κινητό μας τηλέφωνο – και, συγκεκριμένα, στο Gov.gr Wallet, κάτι το οποίο πραγματικά θεμελιώνει και συμβολικά μια αλλαγή εποχής».

Ο Υφυπουργός Υποδομών και Μεταφορών, αρμόδιος για τις Μεταφορές, Μιχάλης Παπαδόπουλος δήλωσε: «Τα δύο Υπουργεία έχουν αναπτύξει μία συνεργασία που παράγει μετρήσιμα και ποιοτικά αποτελέσματα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Έως σήμερα έχουν εκδοθεί 405 χιλιάδες προσωρινές άδειες οδήγησης και κάθε υποψήφιος οδηγός που πετυχαίνει στις πρακτικές εξετάσεις, μπορεί να εκτυπώσει μέσα σε μία μέρα την προσωρινή άδεια από τον ηλεκτρονικό του υπολογιστή και να οδηγήσει το αυτοκίνητό του.

Στην Ανανέωση Διπλώματος, έως σήμερα έχουν υποβληθεί 20.000 αιτήσεις, καθώς οι πολίτες μπορούν να ανανεώσουν ψηφιακά την άδεια οδήγησης η οποία παύει να είναι σε ισχύ λόγω ηλικιακών ορίων ή για ιατρικούς λόγους, καθώς και τις επαγγελματικές άδειες. Η φυσική παρουσία του πολίτη απαιτείται μόνο κατά τη διενέργεια των ιατρικών εξετάσεων, ενώ η ψηφιακή διαδικασία υποστηρίζεται από την ΗΔΙΚΑ και την έχουν ήδη χρησιμοποιήσει περίπου 4.500 γιατροί σε όλη τη χώρα. Έχουν εξετάσει περισσότερους από 17 χιλιάδες πολίτες και έχουν εκδώσει περίπου 36 χιλιάδες ιατρικά πιστοποιητικά.

Ανάλογη είναι και η ανταπόκριση στην ψηφιακή αίτηση για την έκδοση αντιγράφου άδειας κυκλοφορίας λόγω απώλειας, κλοπής ή φθοράς μέσω του gov.gr. Οι πολίτες έχουν καταθέσει ηλεκτρονικά: περισσότερες από 30.000 αιτήσεις για αντικαταστάσεις διπλωμάτων και 9.200 αιτήσεις για αντίγραφα αδειών κυκλοφορίας οχημάτων. Συνολικά, έχουν εκδοθεί περισσότερα από 45 χιλιάδες διπλώματα με τη χρήση νέων εφαρμογών, ενώ κάθε μήνα αποστέλλονται περισσότερα από 30 χιλιάδες SMS που πληροφορούν τους πολίτες για το στάδιο που βρίσκεται η αίτησή τους».

Ο Γενικός Γραμματέας Ψηφιακής Διακυβέρνησης και Απλούστευσης Διαδικασιών Λεωνίδας Χριστόπουλος δήλωσε: «Μέσω της προγραμματικής συμφωνίας των Υπουργείων Ψηφιακής Διακυβέρνησης και Υποδομών και Μεταφορών, η πρώτη που συνάφθηκε στο πλαίσιο του Εθνικού Προγράμματος Απλούστευσης Διαδικασιών (ΕΠΑΔ) τον Ιανουάριο του 2020, έχουμε υλοποιήσει σημαντικές δράσεις απλούστευσης και ψηφιοποίησης στον τομέα των μεταφορών, οι οποίες μειώνουν τα διοικητικά βάρη και τη γραφειοκρατία. Η μεταβίβαση οχήματος είναι μια διαδικασία που θα διευκολύνει ουσιαστικά την καθημερινότητα χιλιάδων πολιτών, καθώς  γίνονται περίπου 300.000 μεταβιβάσεις ετησίως. Με τη νέα ψηφιακή υπηρεσία αυτοματοποιείται ο έλεγχος των προϋποθέσεων, καταργείται η προσκόμιση των δικαιολογητικών, υπάρχει πλήρης διαφάνεια, ενώ  ενισχύεται η εμπιστοσύνη του κράτους προς τους πολίτες, οι οποίοι με τη βεβαίωση μέσω του gov.gr μπορούν άμεσα να ασφαλίσουν και να κυκλοφορήσουν το υπό μεταβίβαση όχημα».

Ο Γενικός Γραμματέας Πληροφοριακών Συστημάτων Δημόσιας Διοίκησης Δημοσθένης Αναγνωστόπουλος δήλωσε: «Το MyAuto αποτελεί τη νέα ψηφιακή υπηρεσία προς τον πολίτη για να βλέπει άμεσα  πληροφορίες για το οχήματά του, όπως είναι διαθέσιμες στα μητρώα φορέων της Δημόσιας Διοίκησης. Μέχρι τώρα αυτό απαιτούσε χρονοβόρες επισκέψεις σε δημόσιες υπηρεσίες. Σκοπός είναι να ξέρουμε τα στοιχεία που διαθέτει το Δημόσιο, αλλά και να γνωρίζουμε και εμείς καλύτερα τι ισχύει για το όχημα μας. Στη βάση του επιτυχημένου Know Your Customer, αλλά για τα οχήματα κάθε πολίτη, απαντώντας άμεσα στα ερωτήματα: Ποια τα στοιχεία του οχήματός μου; Έχουν πληρωθεί τα τέλη κυκλοφορίας; Έχει περάσει ΚΤΕΟ και ποια είναι η ημερομηνία λήξης του τεχνικού ελέγχου; Είναι ασφαλισμένο και ως πότε;».

Ο Γενικός Γραμματέας Μεταφορών Γιάννης Ξιφαράς δήλωσε ότι η αποτελεσματική συνεργασία των δύο υπουργείων αποτυπώνεται μέσα από μία σειρά δράσεων που έχουν πραγματοποιηθεί έως τώρα με χαρακτηριστικότερη όλων την έκδοση ψηφιακού πιστοποιητικού για την είσοδο των οχημάτων στον δακτύλιο, η οποία πραγματοποιήθηκε κάτω από έντονες χρονικές πιέσεις.

Όσον αφορά στο ΜΥΦΑΗ περιέγραψε την διαδικασία με την οποία καταχωρούνται οι υποδομές φόρτισης στο μητρώο, ανέλυσε το χάρτη με τα σημεία φόρτισης και τα δεδομένα για τα οποία θα έχουν εικόνα οι οδηγοί και τόνισε την σημασία της συγκεκριμένης πλατφόρμας για την ενίσχυση της ηλεκτροκίνησης. Τέλος, ανέφερε ότι το Σεπτέμβριο θα είναι διαθέσιμη η σχετική εφαρμογή για κινητές συσκευές (Android και iOS).




«Pit Stop για την Οδική Ασφάλεια» από την Ολυμπία Οδό και το Ι.Ο.ΑΣ.

Η ΟΛΥΜΠΙΑ ΟΔΟΣ διοργανώνει και φέτος σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Οδικής Ασφάλειας «Πάνος Μυλωνάς» (Ι.Ο.Α.Σ.) “Pit stop” στο Σταθμό Εξυπηρέτησης Αυτοκινητιστών (Σ.Ε.Α.) Μεγάρων προς Πάτρα την Παρασκευή 15/7/2022 από τις 15.00-19.00

  • Στάση για ασφαλές ταξίδι την Παρασκευή 15/7 από 15.00-19.00 στο ΣΕΑ Μεγάρων
  • Δωρεάν Τεχνικός Έλεγχος οχήματος από το Ι.Ο.ΑΣ.
  • Συμμετοχή σε κλήρωση για δώρα
  • «Η ζωή δεν έχει undo»- Κοινή ενημερωτική δράση για ασφαλή ταξίδια

Η ΟΛΥΜΠΙΑ ΟΔΟΣ στο πλαίσιο της καμπάνιας για την οδική ασφάλεια «Η ζωή δεν έχει undo» διοργανώνει και φέτος σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Οδικής Ασφάλειας «Πάνος Μυλωνάς» (Ι.Ο.Α.Σ.) “Pit stop” στο Σταθμό Εξυπηρέτησης Αυτοκινητιστών (Σ.Ε.Α.) Μεγάρων προς Πάτρα την Παρασκευή 15/7/2022 από τις 15.00-19.00. Μαζί τους ενώνουν τις δυνάμεις τους για την οδική ασφάλεια, η AVIN, τα FLOCAFE, η TOTAL Energies και η BeSafe.

Στο πλαίσιο της κοινής δράσης «Η ζωή δεν έχει undo», οι οδηγοί έχουν τη δυνατότητα να πραγματοποιήσουν δωρεάν ένα σύντομο Τεχνικό Έλεγχο στο όχημά τους από συνεργάτες του Ι.Ο.ΑΣ. και να λάβουν «Δελτίο Τεχνικού Ελέγχου» συμβουλευτικού χαρακτήρα με τα αποτελέσματα και τυχόν παρατηρήσεις σε σημεία που συνδέονται με την οδική ασφάλεια όπως είναι τα ελαστικά, τα φώτα οι υαλοκαθαριστήρες κτλ. Παράλληλα, θα ενημερώνονται για τη σημασία της περιοδικής συντήρησης του οχήματος την υποχρέωση για έλεγχο ΚΤΕΟ, ενώ θα λαμβάνουν χρήσιμες συμβουλές οδικής ασφάλειας για το ταξίδι (ορθή πρόσδεση επιβατών & αποσκευών, χρήση παιδικού καθίσματος κινητού τηλεφώνου, διαθέσιμα σημεία ανεφοδιασμού καυσίμου κα.

Στη συνολική εμπειρία ενημέρωσης, που προσφέρει στο PitStop το Ινστιτούτο Οδικής Ασφάλειας (Ι.Ο.ΑΣ.) «Πάνος Μυλωνάς», οι συμμετέχοντες θα μπορούν να δοκιμάσουν προσομοιωτές και βιωματικές δραστηριότητες, όπως προσομοιωτής πρόσκρουσης και ζυγαριά συσχέτισης βάρους – ταχύτητας.

Οι συμμετέχοντες στην ενημερωτική δράση, με το «Δελτίο Τεχνικού Ελέγχου» του Ι.Ο.ΑΣ., θα λάβουν μέρος σε κλήρωση για δώρα, όπως:

  • 5 πομποδέκτες ΟΛΥΜΠΙΑ PASS Hybrid, προ-φορτισμένους με 100€
  • 5 προπληρωμένες κάρτες AVIN των 50€
  • 5 backpack TOTAL Energies αξίας €70/τμχ.

Κατά την παραμονή τους στο Σ.Ε.Α. Μεγάρων οι συμμετέχοντες θα μπορούν να απολαύσουν τον καφέ τους στα FLOCAFE με έκπτωση 50% ή 1+1 δώρο.

Η πρωτοβουλία έχει ως στόχο να αφυπνίσει και να ενημερώσει τους οδηγούς σχετικά με τα βασικότερα σημεία ελέγχου του οχήματος, και την αξία της πρόληψης, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της θερινής περιόδου που οι οδικές μετακινήσεις είναι πιο συχνές.




Με τα κόκκινα γιλέκα οι εργαζόμενοι της Interamerican έγιναν «Πωλητές για μια ώρα» του περιοδικού «Σχεδία»

Στο σταθμό του μετρό Φιξ βρέθηκαν εργαζόμενοι της Interamerican ως «Πωλητές για μια ώρα» του περιοδικού δρόμου «Σχεδία»

Στο σταθμό του μετρό Φιξ βρέθηκαν εργαζόμενοι της Interamerican ως «Πωλητές για μια ώρα» του περιοδικού δρόμου «Σχεδία». Στην εθελοντική δράση που πραγματοποιήθηκε, για τέταρτη χρονιά από την Interamerican, την Τρίτη, 21 Ιουνίου, 6 διοικητικά στελέχη της εταιρείας φόρεσαν το κόκκινο γιλέκο του πωλητή, σε μια συμβολική, κοινή προσπάθεια αλληλεγγύης προς κάθε πωλητή της Σχεδίας.

Ο Νικόλας Αγγελόπουλος, εργαζόμενος της εταιρείας που συμμετείχε στη δράση, ανέφερε για την εμπειρία του: «Η εμπειρία του Πωλητή για μία ώρα είναι μοναδική. Με βοήθησε να συνειδητοποιήσω στην πράξη πως αισθάνονται οι συνάνθρωποι μας που βρίσκονται σε ευάλωτη κατάσταση και πως βιώνουν τις δυσκολίες στην καθημερινότητα τους μέσα από την συγκεκριμένη εργασία. Σίγουρα η ώρα αυτή με έκανε να συνειδητοποιήσω την αξία της αλληλεγγύης και της ανάγκης να είμαστε όλοι μαζί στις δυσκολίες συνανθρώπων μας».


Υπενθυμίζεται ότι η εταιρεία έχει επαναφέρει το προστατευόμενο πόστο διάθεσης του περιοδικού, μετά τη διακοπή που υπήρξε, λόγω πανδημίας. Ακόμα, η Interamerican είναι χορηγός της ποδοσφαιρικής ομάδας αστέγων, στο παγκόσμιο τουρνουά street soccer που πραγματοποιείται κάθε χρόνο, προσφέροντας ομαδική ασφαλιστική κάλυψη κατά τη συμμετοχή της στους αγώνες. Επιπλέον, παρέχει ασφάλεια υγείας στους εργαζομένους του «σχεδία home», ασφάλιση λειτουργικών στοιχείων του οργανισμού (κτίριο, αυτοκίνητο) και φροντίζει να είναι αρωγός, με κάθε τρόπο, στις πρωτοβουλίες του.

Όμιλος ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ: Οδηγός διατροφής και περιποίησης για ενυδατωμένο δέρμα

Η ενυδάτωση της επιδερμίδας αλλά και του οργανισμού γενικότερα, είναι απαραίτητη καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, αλλά ακόμα περισσότερο το καλοκαίρι

Βασιλική Μουσάτου, MD, PhD Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος, επιστημονικά υπεύθυνη Δερματολογικού Κέντρου Bioiatriki + Derma Ομίλου ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ

Μελίνα Τσαγκατάκη Τσιρίγγα, MSc Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Επιστημονική συνεργάτης Βιοκλινικής Αθηνών

Η ενυδάτωση της επιδερμίδας αλλά και του οργανισμού γενικότερα, είναι απαραίτητη καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, αλλά ακόμα περισσότερο το καλοκαίρι λόγω έκθεσης στον ήλιο και σε υψηλότερες θερμοκρασίες.

Η σωστή ενυδάτωση μπορεί να γίνει τόσο εξωτερικά με τις σωστές ενυδατικές κρέμες και θεραπείες δέρματος, αλλά και εκ των έσω με τη σωστή διατροφή και την επαρκή κατανάλωση νερού και υγρών.

ΔΕΡΜΑ

Η επιδερμίδα είναι η στιβάδα του δέρματος που προστατεύει όλα τα υποκείμενα στρώματα από τις καθημερινές περιβαλλοντικές επιθέσεις, τις ελεύθερες ρίζες, την υπεριώδη ακτινοβολία, τους ιούς, τις αλλεργιογόνες ουσίες και τα μικρόβια.
Όταν είναι σωστά ενυδατωμένη, επιτελεί αποτελεσματικά όλες τις παραπάνω λειτουργίες, ενώ αδυνατεί να επιτελέσει τον ρόλο της όταν αφυδατωθεί (όπως χάνει τη λειτουργικότητα του ένας ξεραμένος φακός επαφής).

Περισσότερη ανάγκη για ενυδάτωση έχουν τα ξηρά, ευαίσθητα και τα ατοπικά δέρματα, ωστόσο και κάθε τύπος επιδερμίδας λόγω διαδερμικής απώλειας νερού έχει ανάγκη την ενυδάτωση (με πιο λεπτόρρευστα προϊόντα για μεικτές και λιπαρές επιδερμίδες).

Ποια η διαφορά της αφυδατωμένης από την ξηρή επιδερμίδα;

Η ξηρή επιδερμίδα υπολείπεται σε λιπίδια ενώ η αφυδατωμένη σε νερό. Πάντως η επαρκής ποσότητα λιπιδίων στο δέρμα μειώνει τη διαδερμική απορρόφηση νερού (κοινώς τα λιπαρά δέρματα αφυδατώνονται δυσκολότερα).

Η αφυδατωμένη επιδερμίδα έχει εικόνα πιο τραχιά, ίσως απολεπίζεται ενώ μπορεί να υπάρχει και αίσθημα κνησμού. Έχει λιγότερη ελαστικότητα και ίσως συνυπάρξουν κοκκινίλες σε διάφορα σημεία.

Ανάγκες ανάλογα με το είδος δέρματος

Οι λιπαρές και μεικτές επιδερμίδες με περιορισμένες ανάγκες σε λιπίδια, χρειάζονται λεπτόρρευστες υφές και ορούς (serums), για να μην ενισχύεται η γυαλάδα και λιπαρότητα. Αντίθετα, τα πιο ξηρά δέρματα όπως και οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες έχουν ανάγκη από πιο κρεμώδη προϊόντα με πλούσιες υφές και μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε λιπίδια.

Ενυδάτωση στο ιατρείο

Υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπειών ενυδάτωσης που μπορούν να πραγματοποιηθούν από τον δερματολόγο στο ιατρείο.

Η οξυγονοθεραπεία αποτελεί πολύ καλή επιλογή καθώς συνδυάζει απολέπιση – ενυδάτωση – θεραπεία λάμψης και αντιγήρανσης. Για πιο εντατική ενυδάτωση, η μεσοθεραπεία είναι ιδανική λύση. Προσφέρει μέσω μικρών νυγμών (τσιμπημάτων) τα απαραίτητα ενυδατικά και αντιγηραντικά συστατικά στο δέρμα, με πολύ πιο αποτελεσματικό τρόπο από τις κρέμες. Κύριο συστατικό των μεσοθεραπευτικών θεραπειών είναι το υαλουρονικό οξύ, ο βασιλιάς της ενυδάτωσης, καθώς κάθε μόριο του συγκρατεί έως και 1000 φορές το βάρος του σε νερό!

Tips για σωστή ενυδάτωση όλο το χρόνο

  • Επιλέξτε πιο ανάλαφρες κρέμες το πρωί σε σχέση με το βράδυ, ώστε με την παραγωγή σμήγματος και τον ιδρώτα να μη γυαλίζουν. Το ίδιο ισχύει και για τους θερινούς μήνες σε σχέση με τις κρέμες του χειμώνα.
  • Όταν κοιμάστε με κλιματιστικό (ζεστό ή κρύο αέρα) που ξηραίνει το δέρμα, καλό είναι να έχετε ένα μικρό πιατάκι με νερό ή μια βρεγμένη πετσέτα στο δωμάτιο για να μην ξηραίνεται ο αέρας του δωματίου.
  • Επίσης όταν ταξιδεύετε πολλές ώρες με αεροπλάνο (ξηρός αέρας καμπίνας), να έχετε μαζί σας λίγη ενυδατική κρέμα για χείλη και πρόσωπο.
  • Αποφύγετε τα πολύ καυτά και μακράς διαρκείας μπάνια και ντους, διότι ξηραίνουν το δέρμα. Απλώστε ενυδατική κρέμα στο σώμα αμέσως μετά.
  • Τα κορίτσια στην εφηβεία να μην αμελούν την καθημερινή εφαρμογή ενυδατικής κρέμας στα σημεία που αναπτύσσονται (στήθος, μηροί, γλουτοί) γιατί η ξηρότητα επιφέρει μείωση της ελαστικότητας και προδιαθέτει σε ραβδώσεις (ραγάδες).
  • Μην αμελείτε την ενυδάτωση των χεριών, ειδικά εάν χρειάζεται να πλένετε συχνά τα χέρια σας.

Ενυδάτωση δέρματος το καλοκαίρι

Ειδικά το καλοκαίρι που ο ήλιος και η θάλασσα αφυδατώνουν ιδιαίτερα το δέρμα, η ενυδάτωση με κρέμες προσώπου και σώματος αποκαθιστούν τη χαμένη υγρασία και είναι απαραίτητη μετά το μπάνιο. Κατά την παραμονή μας στη θάλασσα, η χρήση του αντηλιακού είναι αναγκαία για την προστασία από τον ήλιο που αφυδατώνει, ενώ προστατεύουν από τη φωτογήρανση αλλά και την καρκινογένεση. Η πολύωρη ηλιοθεραπεία οπωσδήποτε πρέπει να αποφεύγεται, ενώ καλό είναι να μην αφήνετε το αλάτι πολύ ώρα πάνω στο δέρμα και τα μαλλιά εάν είναι εφικτό, διότι τα ξηραίνει ακόμα περισσότερο (το ιαματικό νερό δροσίζει όταν δεν υπάρχει διαθέσιμο ντους). Τέλος μην ξεχνάτε την ενυδάτωση σε περιοχές που συνήθως αμελούνται, όπως φτέρνες και αγκώνες, που το καλοκαίρι ξηραίνονται και σκάνε.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το νερό αποτελεί ένα από τα βασικότερα συστατικά για τον οργανισμό, καθώς επηρεάζει πολλές βασικές του λειτουργίες: τη θερμορύθμιση του σώματος, τη σωστή λειτουργία οργάνων όπως τα νεφρά, την κινητικότητα του εντέρου, την ελαστικότητα του δέρματος, την αποκατάσταση του οργανισμού μετά την προπόνηση κ.α. Είναι λοιπόν ζωτικής σημασίας να προσλαμβάνουμε αρκετό νερό και υγρά ώστε να διατηρήσουμε μια υγιή ισορροπία στον οργανισμό μας. Όταν δεν πίνουμε αρκετά ή χάνουμε υγρά δίχως να τα αναπληρώνουμε, τότε προκαλείται αφυδάτωση, δηλαδή ανεπάρκεια του συνολικού σωματικού ύδατος.

Ποιοι κινδυνεύουν από αφυδάτωση;

Οποιοσδήποτε μπορεί να αφυδατωθεί, αλλά ορισμένες ομάδες κινδυνεύουν ιδιαίτερα:

  • Μωρά και βρέφη, αφού έχουν χαμηλό σωματικό βάρος και είναι ευαίσθητα ακόμη και σε μικρές ποσότητες απώλειας υγρών.
  • Ηλικιωμένοι, καθώς δεν αναγνωρίζουν τα σημάδια της αφυδάτωσης για να αναπληρώσουν τις ανάγκες τους σε νερό.
  • Άτομα με χρόνιες παθήσεις, π.χ. διαβήτης
  • Αθλητές, καθώς μπορεί να χάσουν μεγάλη ποσότητα σωματικών υγρών μέσω του ιδρώτα όταν ασκούνται συνεχόμενα για αρκετή ώρα, που εν συνεχεία ίσως δεν αναπληρωθούν επαρκώς.
Παρ’ όλα αυτά, η καλή ενυδάτωση είναι σημαντική για όλους, ανεξαρτήτως ηλικιακής ομάδας. Ο πιο έγκυρος τρόπος διάγνωσης της αφυδάτωσης είναι το χρώμα των ούρων, καθώς όσο πιο σκούρο είναι τόσο πιο αφυδατωμένοι είμαστε. Άλλα συμπτώματα αφυδάτωσης μπορεί να είναι:
  • δίψα
  • ξηροστομία, ξηροφθαλμία
  • ζάλη
  • πονοκέφαλος
  • κούραση
  • έλλειψη συγκέντρωσης

Εάν η αφυδάτωση αφεθεί χωρίς αντιμετώπιση, μπορεί να αποτελέσει σοβαρή και επείγουσα ιατρική κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.

Πόσο νερό πρέπει να καταναλώνουμε;


Σύμφωνα με τον Εθνικό Διατροφικό Οδηγό, για τον γενικό πληθυσμό συστήνεται να καταναλώνονται τουλάχιστον 8-10 ποτήρια υγρών, εκ των οποίων τα 6-8 να είναι νερό. Επειδή όμως οι ατομικές ανάγκες ενυδάτωσης εξαρτώνται από παράγοντες όπως το ύψος, το βάρος, η ηλικία, η σωματική δραστηριότητα κτλ., υπολογίζουμε με μεγαλύτερη ακρίβεια την ανάγκη μας σε νερό βάσει των θερμίδων που καταναλώνουμε. Συγκεκριμένα, χρειαζόμαστε 1 ml νερού για κάθε 1 kcal.

Πώς μπορείτε να παραμείνετε ενυδατωμένοι εκ των έσω

  • Όταν βρίσκεστε εκτός σπιτιού, έχετε πάντα μαζί σας ένα μπουκάλι ή παγούρι με νερό.
  • Αρωματίστε το νερό με φρούτα ή μυρωδικά για να σας είναι πιο ευχάριστη η κατανάλωση του: φέτες λεμόνι, δυόσμος ή μέντα, φέτες αγγουράκι, μούρα, φράουλες κ.α.
  • Εάν δεν καταναλώνετε επαρκείς ποσότητες νερού, αυξήστε το νερό σταδιακά, προσθέτοντας ½ – 1 ποτήρι παραπάνω κάθε μέρα, μέχρι να φτάσετε στον στόχο σας.
  • Θέστε χρονικούς στόχους, π.χ. «να έχω πιεί ½ λίτρο νερό μέχρι τις 12.00».
  • Αγοράστε ένα μεγάλο παγούρι ώστε να χωράει όλο το νερό που πρέπει να καταναλώσετε μέσα στην ημέρα (π.χ. 2 λίτρα).
  • Η καλοκαιρινή ζέστη προκαλεί διαδερμική απώλεια νερού αλλά και ηλεκτρολυτών που χάνονται με την έντονη εφίδρωση και πρέπει να αναπληρώνονται με καλή ενυδάτωση.
  • Σε αυξημένη σωματική δραστηριότητα, αυξήσετε ακόμα περισσότερο την πρόσληψη υγρών. Σε ασκήσεις μέχρι 1 ώρα το νερό αποτελεί την ασφαλέστερη επιλογή, ενώ σε μεγαλύτερης διάρκειας συστήνεται και η παρουσία υδατάνθρακα και νατρίου στο ρόφημα.
  • Σε ασθένεια ή εμφάνιση συμπτωμάτων όπως πυρετός, και ιδίως έμετος ή διάρροια, υπάρχει υψηλός κίνδυνος αφυδάτωσης, οπότε φροντίστε για επαρκή κατανάλωση υγρών σε μικρές ποσότητες κάθε φορά, για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.
  • Σε περίπτωση ηλιακών εγκαυμάτων, οι ανάγκες για καλή ενυδάτωση είναι πιο αυξημένες.
  • Καταναλώστε τρόφιμα πλούσια σε νερό, όπως καρπούζι, αγγούρι, φράουλες, ντομάτες, αλλά και γεύματα με υγρά όπως σούπες, smoothies κ.α.


Σωστή ενυδάτωση στην παραλία

Κατά την παραμονή στην παραλία, τόσο ο δυνατός ήλιος όσο και το κολύμπι μπορεί να εντείνουν την αφυδάτωση. Σε τέτοιες συνθήκες, καταναλώστε περισσότερο νερό και υγρά απ’ ότι συνήθως, βάσει των αναγκών του οργανισμού σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζί σας αρκετό νερό ή άλλα ενυδατικά ροφήματα όπως χυμούς, smoothies κ.α. Προσοχή στην κατανάλωση αλκοολούχων και καφεϊνούχων ροφημάτων ειδικά κατά την παραμονή στην παραλία, καθώς είναι διουρητικά και μπορεί να εντείνουν την αφυδάτωση. Τέλος, μπορείτε σαν σνακ να επιλέξετε τρόφιμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό, όπως μπαστουνάκια αγγουριού με τυρί κρέμα, κομμένο πεπόνι ή καρπούζι, σαλάτα με μαρούλι, ντομάτα κ.α.

Πηγές:

  • Εθνικός Διατροφικός Οδηγός για Ενήλικες: http://www.diatrofikoiodigoi.gr/?Page=entypo-yliko-enilikes
  • NHS – Water, drinks and your health: https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/food-guidelines-and-food-labels/water-drinks-nutrition/
  • NHS inform – Hydration: https://www.nhsinform.scot/campaigns/hydration




14 Ιουλ 2022

Αυτοκίνητο: Νέα εφαρμογή με αποστολή sms για τον έλεγχο ΚΤΕΟ

Μια νέα εφαρμογή που θα ενημερώνει με αποστολή sms για τον έλεγχο ΚΤΕΟ του αυτοκινήτου του θα έχει κάθε πολίτης στη διάθεσή του τις επόμενες μέρες

Μια νέα εφαρμογή που θα ενημερώνει με αποστολή sms για τον έλεγχο ΚΤΕΟ του αυτοκινήτου του θα έχει κάθε πολίτης στη διάθεσή του τις επόμενες μέρες.

Η εφαρμογή έρχεται να συμπληρώσει τις ψηφιακές υπηρεσίες που θα μπορεί ο καθένας να χρησιμοποιεί μέσω του κινητού του τηλεφώνου, σε συνέχεια της ηλεκτρονικής μεταβίβασης αυτοκινήτου καθώς και την αστυνομική ταυτότητα και το δίπλωμα αυτοκινήτου στο κινητό.

Οι ψηφιακές υπηρεσίες στο κινητό έρχονται να αναβαθμίσουν το επίπεδο εξυπηρέτησης των πολιτών και να απλοποιήσουν τις διαδικασίες όπως τόνισε ο υφυπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Θοδωρής Λιβάνιος. Ειδικότερα, στο πλαίσιο συζήτησης του 5ου "InvestGR Forum 2022: A New Greece Emerges" που πραγματοποιήθηκε στο ξενοδοχείο Grand Hyatt Athens, ο κ. Λιβάνιος έκανε λόγο για το σημαντικό κομμάτι της ωρίμανσης μεγάλων ψηφιακών έργων και υλοποίησής τους από το Ταμείο Ανάκαμψης, μιλώντας «για ιστορική ευθύνη, ώστε να αξιοποιηθεί κατάλληλα προς όφελος της οικονομίας και των Ελλήνων πολιτών».



13 Ιουλ 2022

Eurolife FFH: Αξία έχει να νιώθουμε ασφαλείς κάθε στιγμή

Προγράμματα αστικής ευθύνης για ευέλικτη προστασία ιδιωτών και επιχειρήσεων από την Eurolife FFH

Προγράμματα αστικής ευθύνης για ευέλικτη προστασία ιδιωτών και επιχειρήσεων από την Eurolife FFH

Για τη Eurolife FFH αξία έχει να βρίσκεται πάντα στο πλευρό των ανθρώπων που την εμπιστεύονται, προσφέροντάς τους προϊόντα και υπηρεσίες που διευκολύνουν την καθημερινότητά τους.

Στο πλαίσιο αυτό, έχει δημιουργήσει έξι ξεχωριστά προγράμματα αστικής ευθύνης για ιδιώτες και επιχειρήσεις, τα οποία απαντούν σε απρόοπτα γεγονότα που ενδέχεται να συμβούν στην καθημερινότητά τους, δημιουργώντας απαιτήσεις από τρίτους.

Τα προγράμματα ασφάλισης απευθύνονται σε ιδιώτες που επιθυμούν να καλύψουν πιθανές ευθύνες τους ή της οικογένειάς τους προς τρίτους, από συνηθισμένες δραστηριότητες στην καθημερινή τους ζωή. Με τον τρόπο αυτό έχουν τη σιγουριά και την ασφάλεια που χρειάζονται ότι, τόσο οι ίδιοι όσο και οι αγαπημένοι τους άνθρωποι, θα είναι προστατευμένοι και θα μπορούν να απολαμβάνουν τις δραστηριότητες που τους κάνουν χαρούμενους.

Επιπλέον, τα προγράμματα της Eurolife FFH απευθύνονται και σε διαχειριστές πολυκατοικιών, προσφέροντάς τους κάλυψη από περιστατικά σε κοινόχρηστους χώρους της πολυκατοικίας, όπως για παράδειγμα στο κλιμακοστάσιο, την ταράτσα και τις μετώπες των μπαλκονιών. Επιπροσθέτως, τα προγράμματα αστικής ευθύνης της εταιρείας προσφέρουν ασφαλιστική κάλυψη σε ένα μεγάλο εύρος επιχειρήσεων, όπως εμπορικά καταστήματα, γραφεία-ιατρεία, γυμναστήρια-σχολές χορού-εκπαιδευτήρια, καφέ-εστιατόρια-ζαχαροπλαστεία. Έτσι, οι ιδιοκτήτες τους είναι ανά πάσα στιγμή σε θέση να γνωρίζουν ότι οι επιχειρήσεις τους είναι προστατευμένες από απαιτήσεις τρίτων, σε περιπτώσεις απρόοπτων γεγονότων.

Τα προγράμματα αστικής ευθύνης της Eurolife FFH δίνουν ευελιξία επιλογών, ανάλογα με τις ανάγκες των ανθρώπων, ενώ προσφέρουν ταυτόχρονα και διευρυμένα όρια κάλυψης. Παράλληλα, μπορούν να αναβαθμιστούν με επιπλέον καλύψεις, όπως λειτουργία ανελκυστήρων, πυρκαγιά, έκρηξη, θραύση σωληνώσεων και βραχυκύκλωμα, πτώση επιγραφών, τροφική δηλητηρίαση και φορτοεκφορτώσεις εμπορευμάτων, εξασφαλίζοντας ολοκληρωμένη κάλυψη από απρόβλεπτες καταστάσεις που μπορεί να επηρεάσουν τη λειτουργία τους.

Για τη Eurolife FFH, αξία έχει να βρίσκεται στο πλευρό των ασφαλισμένων της με προϊόντα και υπηρεσίες που αναβαθμίζουν και διευκολύνουν την καθημερινότητά τους. Δέσμευση της εταιρείας είναι να επενδύει στην ανάπτυξη προϊόντων και υπηρεσιών που ανταποκρίνονται με συνέπεια στις ανάγκες των ανθρώπων, και να τους ενθαρρύνει ώστε να καταφέρνουν περισσότερα καθημερινά.

Ν.Μακρόπουλος: Μήνυμα αισιοδοξίας και νέων ευκαιριών για τις ελληνικές επιχειρήσεις


Την ραγδαία ανάπτυξη της ελληνικής οικονομίας με δράσεις και έργα στον τουρισμό, την πράσινη ανάπτυξη, τις επενδύσεις, την τεχνολογία, τις υποδομές καθώς και σε αρκετούς άλλους τομείς ανέδειξε ο Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος της ΕΥΡΩΠΗ Ασφαλιστική, Αντιπρόεδρος του Επιμελητηρίου Ελληνο-Κινεζικής Οικονομικής Συνεργασίας και Εντεταλμένος Σύμβουλος παρά τω Δημάρχω Αθηναίων για θέματα Ανάπτυξης, Επιχειρηματικότητας, Επενδύσεων & Διεθνών Οικονομικών Σχέσεων, κ. Νικόλαος Μακρόπουλος, στον χαιρετισμό του στο διαδικτυακό συνέδριο «China - CEEC Cultural Trade Matchmaking Conference and Online Exhibition».

Στο συνέδριο, στο οποίο δόθηκε η ευκαιρία στις ελληνικές επιχειρήσεις Μέλη του Ελληνο-Κινεζικού Επιμελητηρίου να εξασφαλίσουν πρόσβαση σε διαδικτυακή πλατφόρμα B2B συναντήσεων και να έρθουν απευθείας σε επαφή με Κινέζους επαγγελματίες, επισήμανε ότι η Αθήνα ως πρωτεύουσα της Ελλάδας είναι μία σύγχρονη, λειτουργική και φιλική προς τους επισκέπτες πρωτεύουσα η οποία αποτελεί ένα ασφαλή και ελκυστικό προορισμό για όλους, όλο το χρόνο και είναι η πιο κατάλληλη πόλη για ανάπτυξη επενδύσεων.

Επίσης, εξήρε την μακροχρόνια φιλία και σχέση μεταξύ της Ελλάδας και της Κίνας καθώς συμπληρώνονται 50 χρόνια διπλωματικών σχέσεων και αναφέρθηκε στην αγάπη τους για τα γράμματα, τον πολιτισμό, το εμπόριο και τις τέχνες.

Στην ιδιαίτερα σημαντική ομιλία του ο κ. Μακρόπουλος ανέδειξε τις δυνατότητες συνεργασίας:

• Στη διοργάνωση εκθέσεων τέχνης, φεστιβάλ, σεμιναρίων, καλλιτεχνικών εργαστηρίων και κοινών οπτικοακουστικών παραγωγών με θέμα τις τέχνες, τον πολιτισμό και την ιστορία.

• Μεταξύ βιβλιοθηκών, μουσείων, πολιτιστικών κέντρων, εκπαιδευτικών και επιστημονικών ιδρυμάτων, φορέων προστασίας και αποκατάστασης ιστορικών και πολιτιστικών μνημείων.

• Στη διευκόλυνση της ανταλλαγής εμπειρογνωμόνων στον τομέα των εικαστικών τεχνών, της μουσικής, της λαϊκής τέχνης, του θεάτρου, της προστασίας και της αποκατάστασης μνημείων.

• Στην ανταλλαγή τεχνογνωσίας με στόχο την προστασία και ανάδειξη της πολιτιστικής μας κληρονομιάς.

Κλείνοντας την ομιλία του ο κ. Μακρόπουλος τόνισε ότι «σημαντικός αρωγός στην επίτευξη αυτών των στόχων είναι το Επιμελητήριο Ελληνο - Κινεζικής Οικονομικής Συνεργασίας. Ένας φορέας που συγκεντρώνει την ελίτ των ελληνικών και κινεζικών επιχειρήσεων που δραστηριοποιούνται σε Ελλάδα και Κίνα. Ένας επίσημος φορέας που μπορεί να αναλάβει την πρωτοβουλία να αναδειχθούν όλα αυτά που ενώνουν τους λαούς μας, όλα αυτά που μας φέρνουν πιο κοντά και όλα αυτά που μας επιτρέπουν να σχεδιάζουμε το κοινό μας μέλλον με αισιοδοξία».

Ολόκληρη την ομιλία του κ. Μακρόπουλου μπορείτε να την παρακολουθήσετε στον παρακάτω σύνδεσμο: https://youtu.be/dy1vsO9lEk0




12 Ιουλ 2022

Groupama Ασφαλιστική: Ταξίδι στη Νέα Υόρκη για το δίκτυο μη αποκλειστικής συνεργασίας

H Groupama Ασφαλιστική διοργάνωσε για το Δίκτυο μη αποκλειστικής συνεργασίας, μία μοναδική ταξιδιωτική εμπειρία στην κοσμοπολίτικη Νέα Υόρκη

H Groupama Ασφαλιστική, μετά από 2 χρόνια περιορισμού ταξιδιών σε εγχώριους προορισμούς εξαιτίας της πανδημίας, διοργάνωσε, για το Δίκτυο μη αποκλειστικής συνεργασίας, μία μοναδική ταξιδιωτική εμπειρία στην κοσμοπολίτικη Νέα Υόρκη, το διάστημα 1-6 Ιουλίου. Με τον τρόπο αυτό, η εταιρεία θέλησε να επιβραβεύσει συνεργάτες με υψηλή παραγωγικότητα και ποιοτικά αποτελέσματα για μία ακόμα απαιτητική χρονιά.

Οι συνεργάτες της Groupama Ασφαλιστικής θαύμασαν από κοντά τα γνωστότερα αξιοθέατα της παγκόσμιας μητρόπολης, όπως το Άγαλμα της Ελευθερίας, το Ground Zero και το Empire State Building, φωτογραφήθηκαν στην Times Square και την περίφημη γέφυρα του Brooklyn και περιηγήθηκαν στην 5 η Λεωφόρο και το Central Park. Τον ελεύθερο χρόνο τους είχαν την ευκαιρία να τον διαθέσουν, είτε σε φημισμένα μουσεία όπως το MoMa και το Guggenheim, είτε στα απαραίτητα ψώνια, ενώ απόλαυσαν γευστικές εμπειρίες σε γνωστά εστιατόρια της πόλης. Μάλιστα, στο ταξίδι, εκτός των Διοικητικών στελεχών που συνόδευαν το Δίκτυο, συμμετείχε και ο Γενικός Διευθυντής της Groupama Ασφαλιστικής, κ. Χρήστος Κάτσιος, ο οποίος συνομίλησε και αντάλλαξε απόψεις με αρκετούς συνεργάτες, σε στιγμές χαλάρωσης μακριά από το περιβάλλον του γραφείου.

Η Groupama Ασφαλιστική, μέσα από τα ταξίδια αναψυχής και χαλάρωσης που προσφέρει στους συνεργάτες της, αναγνωρίζει τη συμβολή τους στην επιτυχημένη πορεία της, επενδύοντας παράλληλα στη δημιουργία ακόμα ισχυρότερων δεσμών, οι οποίοι με τη σειρά τους θα αποδώσουν στο επίπεδο της καθημερινής συνεργασίας.