Θεραπεία… μετά μουσικής: Ποιος είναι ο ρόλος της μουσικής στις ασθένειες

Μπορεί να θεραπεύσει η μουσική; Οι επιστήμονες προσπαθούν να απαντήσουν ερευνώντας τις πιθανές θεραπευτικές ιδιότητες της μουσικής σε ποικιλία ασθενών, από πρόωρα βρέφη μέχρι καταθλιπτικούς.

Ο ήχος των μηχανών οξυγόνου, οι κουβέντες των γιατρών και των νοσοκόμων… αυτοί είναι οι πρώτοι ήχοι που ακούει τις πρώτες του ημέρες ένα μωρό που γεννήθηκε πρόωρα και βρίσκεται στη θερμοκοιτίδα. Και όμως, μια νέα μελέτη προτείνει ότι κάποιοι ήχοι, όπως νανουρίσματα, μπορούν να κάνουν καλό στα νεογέννητα αλλά και στους γονείς τους, μέχρι και να βελτιώσουν τα μοτίβα ύπνου και διατροφής των μωρών, μειώνοντας δραματικά το άγχος των γονιών.

Οι ερευνητές παρακολούθησαν 272 πρόωρα βρέφη, γεννημένα στις 32 εβδομάδες και έπειτα, και την επίδραση που είχαν πάνω τους τρία είδη μουσικής: ένα νανούρισμα με την φωνή των γονιών τους, ο “δίσκος του ωκεανού”, ένα πρωτότυπο μουσικό όργανο που μιμείται τους ήχους που ακούγονται στην μήτρα, και ένα “gato box”, ένα όργανο σαν τύμπανο, που ο ήχος του αναπαριστά τον κτύπο της καρδιάς. Τα δύο τελευταία μουσικά όργανα παίζονταν ζωντανά από ειδικευμένους μουσικολόγους-θεραπευτές, που συγχρόνιζαν την μουσική με την ανάσα των βρεφών.

Και τα τρία κατάφερναν να ρίξουν τους παλμούς του μωρού, αλλά το νανούρισμα ήταν το πιο αποτελεσματικό. Ταυτόχρονα, με το νανούρισμα τα βρέφη έμεναν ήσυχα αλλά είχαν επαφή με το περιβάλλον, ο ρυθμός του θηλασμού τους βελτιώθηκε με το “gato box”, ενώ ο “δίσκος του ωκεανού” βελτίωνε τον ύπνο. Οι ειδικοί δηλώνουν πως η μουσική – ειδικά η ζωντανή – έχει κάτι το ιδιαίτερο, που ενεργοποιεί το σώμα. Όλο και περισσότεροι θεραπευτές έχουν αρχίσει να χρησιμοποιούν τη μουσική για να βοηθήσουν ασθενείς που υποφέρουν από σωματικό πόνο, κατάθλιψη, ακόμα και νόσο Αλτσχάιμερ.

Ενώ η μουσική αναγνωρίζεται εδώ και πολύ καιρό σαν θεμιτό μέσο για να εξωτερικευτούν συναισθήματα στην ψυχοθεραπεία, η χρήση της όσον αφορά ασθένειες του σώματος είναι σχετικά καινούριο πεδίο. Μια μετα-ανάλυση από 400 επιμέρους μελέτες αποκάλυψε πως η μουσική ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και ελαττώνει το στρες. Η μουσική, παράλληλα, αποδείχθηκε πως ήταν περισσότερο αποτελεσματική από τα συνταγογραφημένα φάρμακα στο να μειώνει το άγχος πριν από κάποια εγχείρηση. Περισσότερες μελέτες αποκάλυψαν πως όταν ακούμε ή παίζουμε μουσική, το σώμα μας παράγει περισσότερη ανοσοσφαιρίνη Α και κύτταρα-δολοφόνους – τα κύτταρα δηλαδή που επιτίθενται σε ιούς και βοηθούν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Παράλληλα, η μουσική μειώνει τα επίπεδα της “ορμόνης του στρες”, της κορτιζόλης. Αυτός είναι κι ένας από τους λόγους που η μουσική σχετίζεται με την χαλάρωση.

Μια πρόσφατη έρευνα βρήκε πως η μουσική μπορεί να ηρεμήσει τα πνεύματα στους θαλάμους αναμονής παιδιατρικών κλινικών. Στο δοκιμαστικό στάδιο, που συμμετείχαν 42 παιδιά, ηλικίας 3 έως και 11, αναφέρθηκε σημαντικά λιγότερος πόνος όσο λάμβαναν κάποιο εμβόλιο από τα παιδιά που ταυτόχρονα άκουγαν μουσική, καθώς και οι γιατροί παρατήρησαν πως οι μικροί ασθενείς παρουσίασαν λιγότερες αντιστάσεις στη θέα της βελόνας.

Και όμως, τα αποτελέσματα της μουσικής δεν σταματούν στους παιδιατρικούς θαλάμους. Ασθενείς που βρίσκονταν σε κλινικές αποκατάστασης και συμμετείχαν σε πρόγραμμα μουσικοθεραπείας, ανέφεραν ανακούφιση από τον μόνιμο πόνο. Οι θεραπευτές δούλεψαν στο πλάι των ασθενών, ώστε η θεραπεία να ταιριάζει στον καθένα, και οι ασθενείς συμμετείχαν σε δραστηριότητες τραγουδιού, έπαιζαν μουσικά όργανα, συζητούσαν για στίχους, έγραφαν ακόμα και τραγούδια, εξομαλύνοντας την πορεία τους στην αποδοχή μιας (ενίοτε, θανάσιμης) ασθένειας. Μέσω της ασχολίας τους με την μουσική, έρχονταν σε επαφή με τα υγιή κομμάτια του εαυτού τους, και μπορούσαν επιτέλους να βιώσουν ηρεμία και καθαρότητα.

Ο ήχος κατά βάση είναι δονήσεις. Και μια έρευνα του Πανεπιστημίου του Τορόντο προσπαθεί να ανακαλύψει αν οι ηχητικές δονήσεις, όπως απορροφώνται από το σώμα, μπορούν να ηρεμήσουν τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον, την ινομυαλγία και την κατάθλιψη. Η ακουστική αυτή θεραπεία περιλαμβάνει έναν ήχο χαμηλής συχνότητας, κάτι σαν μια υπόκωφη βροντή, ο οποίος θα δημιουργεί δονήσεις που θα έρχονται άμεσα σε επαφή με το σώμα. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο ασθενής θα κάθεται σε ένα στρώμα ή κρεβάτι, με ενσωματωμένα ηχεία που θα μεταδίδουν τις δονήσεις.

Το 2009, προκαταρκτικές έρευνες έδειξαν ότι η ακουστική θεραπεία είχε όντως ευεργετικά αποτελέσματα σε ασθενείς με Πάρκινσον, όπως καλύτερη ταχύτητα στο βάδισμα, με λιγότερο τρέμουλο. Η ομάδα επίσης ερευνά μία νόσο που λέγεται θαλαμοφλοιώδης αρρυθμία – ένας αποπροσανατολισμός της ρυθμικής δραστηριότητας του εγκεφάλου, που περιλαμβάνει τον θάλαμο και τον εξωτερικό φλοιό, και φαίνεται να σχετίζεται με διάφορες νόσους, όπως η νόσος Πάρκινσον, η ινομυαλγία και ίσως και η νόσος Αλτσχάιμερ. Ο ρυθμός της μουσικής μπορεί να σταθεροποιήσει αυτόν τον αποπροσανατολισμό, συνεπώς οι ήχοι χαμηλής συχνότητας θα μπορούσαν να βοηθήσουν με αυτές τις ασθένειες. Με τη συγκεκριμένη θεραπεία ελπίζουν να αποκαταστήσουν την επικοινωνία ανάμεσα στις περιοχές του εγκεφάλου, ώστε ο ασθενής να μπορεί να έχει πρόσβαση σε μεγαλύτερο κομμάτι της μνήμης του.

Ήδη έχουν παρατηρηθεί ελπιδοφόρα αποτελέσματα σε μία ασθενή, η οποία είχε μόλις διαγνωστεί με την νόσο Αλτσχάιμερ, και αφού βίωνε παλμούς ύψους 40 hertz για 30 λεπτά, τρεις φορές την εβδομάδα, για έναν μήνα, μπορούσε να θυμηθεί τα ονόματα των εγγονιών της με μεγαλύτερη ευκολία, και ο σύζυγός της ανέφερε πως η κατάστασή της είχε βελτιωθεί.

Ο σκοπός είναι να δημιουργηθεί ένα είδος “συνταγογραφημένης” μουσικοθεραπείας, που να στοχεύει σε συγκεκριμένες νευρολογικές λειτουργίες. Πέρα από το να βλέπουμε τη μουσική σαν ένα πολιτισμικό φαινόμενο, πρέπει να τη βλέπουμε και σαν ένα κίνητρο, για τις γνωστικές και μνημονικές μας ικανότητες.

(Πηγή: Iatronet.gr)

Read More

Υποχρεωτικό από το 2018 το σύστημα ειδοποίησης eCall σε περίπτωση τροχαίου

Το πράσινο φως για την υποχρεωτική, σε πανευρωπαϊκό επίπεδο, χρήση του eCall, του συστήματος κλήσης έκτακτης ανάγκης σε περίπτωση ατυχήματος, έδωσε το ευρωπαϊκό κοινοβούλιο.

Η εγκατάσταση του ειδικού συστήματος που θα ειδοποιεί άμεσα και αυτόματα τις αρμόδιες υπηρεσίες για τροχαία ατυχήματα θα καταστεί υποχρεωτική σε όλα τα καινούρια αυτοκίνητα από τις 31 Μαρτίου του 2018.

Η συσκευή θα ειδοποιεί τις υπηρεσίες διάσωσης αυτόματα σε περίπτωση ατυχήματος, χρησιμοποιώντας τον αριθμό έκτακτης ανάγκης. Τα βασικά στοιχεία που αφορούν στο ατύχημα θα αποστέλλονται στις αρμόδιες υπηρεσίες. Αυτά θα είναι α) ο τύπος του οχήματος, β) το καύσιμο που χρησιμοποιεί, γ) ο χρόνος του ατυχήματος και δ) ο τόπος του συμβάντος.

Η καινοτόμος αυτή τεχνολογία έκανε για πρώτη φορά την εμφάνισή της το 2012, όμως η ψήφιση ενός ευρωπαϊκού νόμου καθυστέρησε λόγω των ανησυχιών που εκφράστηκαν αναφορικά με θέματα ιδιωτικής προστασίας και προσωπικών δεδομένων. Τα στοιχεία που θα επικοινωνεί το eCall αποφασίστηκαν μετά από διαβούλευση μεταξύ των ευρωπαϊκών κυβερνήσεων.

Σύμφωνα με την Κομισιόν, η εγκατάσταση της συσκευής θα αυξάνει την τιμή ενός καινούριου αυτοκινήτου κατά περίπου 100 ευρώ.

Η επικεφαλής της ομάδας διαπραγμάτευσης του ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου για το συγκεκριμένο ζήτημα, Olga Sehnalova, δήλωσε ότι η Ευρώπη χρειάζεται ένα σύστημα ειδοποίησης ατυχήματος καθώς όταν περνάει τα σύνορα της χώρας του έχει πρόβλημα με τη γλώσσα και συχνά δεν ξέρει που ακριβώς βρίσκεται.

Στόχος της τεχνολογίας αυτής είναι η ταχύτερη ανταπόκριση των υπηρεσιών διάσωσης με απώτερο σκοπό τον περιορισμό των θανάτων και των σοβαρών τραυματισμών, ενώ μελέτες δείχνουν ότι η εφαρμογή του συστήματος θα μπορούσε να μειώσει κατά 50% το χρόνο παροχής βοήθειας, κυρίως σε αγροτικές περιοχές.

Στο ίδιο πλαίσιο, η κ. Sehnalova τόνισε ότι η ιδιωτικότητα θα προστατευτεί, καθώς οι πληροφορίες θα μεταδίδονται μόνο στην περίπτωση σοβαρών ατυχημάτων και όταν ανοίγουν οι αερόσακοι.

(Πηγή: Insurancedaily.gr)

Read More

Πως τιμολογούν και πως διαμορφώνουν τα ασφάλιστρα αυτοκινήτου οι ασφαλιστικές εταιρίες

Υπάρχει βομβαρδισμός διαφημίσεων και προτάσεων για φθηνά ασφάλιστρα αυτοκινήτου, φιξ τιμές κλπ όμως πολλοί δεν γνωρίζουν ότι τα ασφάλιστρα του αυτοκινήτου, όπως και κάθε ασφάλιση, παραμετροποιούνται με βάση τον κίνδυνο που καλείται να ασφαλίσει μια ασφαλιστική αλλά και το προφίλ αυτού που ασφαλίζει.

Στην προκειμένη περίπτωση έχουμε να κάνουμε με δύο βασικούς παράγοντες που αξιολογούνται για την ασφάλιση. Ο ένας παράγοντας είναι το αυτοκίνητο και ο δεύτερος ο οδηγός του αυτοκινήτου.

Στον παράγοντα αυτοκίνητο οι ασφαλιστικές προκειμένου να τιμολογήσουν τα ασφάλιστρα χρησιμοποιούν τα στοιχεία που έχουν σχέση με το μοντέλο, την μάρκα, τον κυβισμό, την παλαιότητα, και την περιοχή της κατοικίας που μένει αυτός που το ασφαλίζει.

Έτσι, πχ αν ο κάτοχος μένει σε μεγάλες πόλεις τα ασφάλιστρα αυξάνονται καθώς αυξάνονται και οι κίνδυνοι που αναλαμβάνει η ασφαλιστική ( σε σχέση με την συχνότητα των ατυχημάτων από την μεγαλύτερη κυκλοφορία οχημάτων ) ενώ αντίθετα μειώνονται όταν ο κάτοχος μένει σε μικρότερες επαρχιακές πόλεις ή χωριά.

 
Μάλιστα στην ίδια γεωγραφική περιοχή (πχ Αττική) διαφοροποιούνται τα ασφάλιστρα με βάση την πυκνοκατοίκητη η την αραιοκατοίκηση των δήμων που δηλώνεται ως μόνιμη κατοικία του κατόχου οδηγού.

Στον παράγοντα του οδηγού του αυτοκινήτου η παραμετροποίηση της τιμολόγησης λαμβάνει υπόψη την ηλικία του οδηγού, τα χρόνια που έχει το δίπλωμα οδήγησης κλπ.

Όσο πιο μικρές είναι οι ηλικίες των οδηγών και η απειρία στην οδήγηση (δηλαδή με λίγα χρόνια κατοχής διπλώματος οδήγησης) αυξάνονται τα ασφάλιστρα όσο και σε πολύ μεγάλες ηλικίες. Επίσης αυξάνονται τα ασφάλιστρα και στην περίπτωση που δηλώνεται οδηγός που δεν είναι κάτοχος του αυτοκινήτου ή δηλώνεται και δεύτερος οδηγός.

Όπως επίσης, από ορισμένες εταιρίες, λαμβάνεται υπόψη και το ιστορικό του ασφαλισμένου οδηγού που δεν έχει δηλώσει ατυχήματα ή έχει ιστορικό με συχνά ατυχήματα.

Όλα αυτά πρέπει να τα έχουν υπόψη τους οι οδηγοί που αναζητούν συχνά πολλές τιμολογήσεις ανάμεσα σε εταιρίες και δεν βρίσκουν μεγάλες διαφορές ή προσπαθούν να κάνουν συγκρίσεις με τα ασφάλιστρα που πληρώνει ένας φίλος τους ή γνωστός τους.

(Πηγή: Asfalisinet.gr)

Read More

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Όταν είμαστε μόνιμα κουρασμένοι

Ποια συμπτώματα περιλαμβάνει το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης; Πως γίνεται η διάγνωση; Υπάρχει θεραπεία που θα διώξει την έντονη αίσθηση κούρασης;

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι μια μυστηριώδης ασθένεια. Οι ασθενείς δεν υποφέρουν μόνο από το αίσθημα μιας διαρκούς κούρασης, αλλά συχνά έχουν και ισχυρούς πόνους, ενώ εξίσου σύνηθες είναι το φαινόμενο να μη μπορούν να συγκεντρωθούν. Kάποιες φορές μάλιστα, οι πόνοι που αισθάνονται είναι τόσο δυνατοί, που δεν μπορούν καν να σηκωθούν από το κρεβάτι. Το χειρότερο; Ο ασθενής δεν ξέρει ακριβώς σε ποιον θα πρέπει να απευθυνθεί. Θα ήταν καλύτερα να πάει σε κάποιο νευρολόγο, ψυχοθεραπευτή ή σε κάποιον άλλο ειδικό;

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης προκαλεί επίμονη εξάντληση (πάνω από 6 μήνες) στους ασθενείς, οι οποίοι αναφέρουν ότι «σέρνονται» μονίμως, όσο κι αν κοιμούνται και ξεκουράζονται, δίχως να πάσχουν από κάποιο άλλο οργανικό ή ψυχικό νόσημα που να ευθύνεται για την κατάστασή τους. Σημαντικός εκλυτικός παράγοντας στην εμφάνισή του, είναι το έντονο στρες.

Οι ειδικοί θέτουν δύο κριτήρια για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Το ένα είναι η σοβαρή κόπωση διάρκειας έξι μηνών, η οποία δεν αποδίδεται σε άλλες οργανικές ή ψυχικές παθήσεις. Το δεύτερο είναι να έχει κάποιος τουλάχιστον 4 από τα ακόλουθα συμπτώματα με διάρκεια έξι μήνες:

Δυσκολία στην ικανότητα συγκέντρωσης, απώλεια μνήμης, πονόλαιμο, πόνο στους λεμφαδένες, ανεξήγητους μυϊκούς πόνους, πολυαρθραλγία χωρίς πρήξιμο ή ερυθρότητα, πονοκέφαλο με πρωτόγνωρη ένταση και χαρακτηριστικά, διαταραχή στον ύπνο (π.χ. αϋπνία, ύπνος που δεν αναζωογονεί) και υπερβολική κούραση μετά από φυσιολογική άσκηση.

Σημαντικός εκλυτικός ψυχολογικός παράγοντας είναι το υψηλό στρες. Όσο πιο απαιτητικό είναι το περιβάλλον αλλά και οι προσδοκίες που το άτομο θέτει στον εαυτό του, τόσο αυξάνεται η πιθανότητα το σύνδρομο να εμφανιστεί, σε συνδυασμό βέβαια με άλλους παράγοντες ευπάθειας όπως είναι η αναιμία, οι λοιμώξεις κλπ. Η ηλικία των 25-35 είναι η πιο ευάλωτη, ενώ 2 στα 1.000 άτομα πάσχουν από αυτό, ιδιαίτερα εκείνα που έχουν υψηλό οικονομικό εισόδημα και επίπεδο μόρφωσης.

Η θεραπεία είναι συμπτωματική και περιλαμβάνει την ενθάρρυνση του ατόμου να μειώσει την ένταση των δραστηριοτήτων και το ψυχολογικό στρες που βιώνει, τη σταδιακή έναρξη σωματικής άσκησης, τη θεραπεία του πόνου με τη χρήση αναλγητικών και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, αλλά και τη θεραπεία των συνοδών ψυχολογικών προβλημάτων όπως είναι η κατάθλιψη, το άγχος και ο διαταραγμένος ύπνος.

(Πηγή: Iatronet.gr)

Read More

Νέες πρακτικές στα συμβόλαια υγείας

Ανατροπές στις ασφαλίσεις Υγείας πρόκειται να επιφέρει η εξέλιξη της τεχνολογίας, δημιουργώντας ένα νέο – εντελώς διαφορετικό περιβάλλον από αυτό που γνωρίζουν, σήμερα, τα στελέχη της αγοράς, οι διαμεσολαβούντες, αλλά και οι ασφαλισμένοι.

Τα ηλεκτρονικά βραχιολάκια για την παρακολούθηση των ασθενών και η εκτεταμένη χρήση του DNA τεστ, τεχνικές οι οποίες ήδη χρησιμοποιούνται στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού, θα αναμορφώσουν πλήρως το καθεστώς ασφάλισης, τις προϋποθέσεις ανάληψης, αλλά και τιμολόγησης του κινδύνου, τις παρεχόμενες υπηρεσίες, το πλαίσιο καταβολής των αποζημιώσεων και, τέλος, τις σχέσεις των εταιρειών, τόσο με τους ασφαλισμένους, όσο και με τα ιδιωτικά θεραπευτήρια.

Τα ανωτέρω δηλώνουν στο IW γνωστοί παράγοντες της ασφαλιστικής αγοράς, προσθέτοντας ότι κατά το πρώτο διάστημα χρήσης των προαναφερόμενων τεχνολογιών το κόστος για τον ασφαλιστικό κλάδο θα είναι υψηλό, όσο όμως οι νέες πρακτικές θα διαχέονται στην αγορά τόσο η επιβάρυνση θα περιορίζεται.

Κατά τα ίδια στελέχη, στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής ήδη εφαρμόζεται το DNA test για τις ασφαλίσεις στον κλάδο υγείας, όπως και τα βραχιολάκια (ίσως πιο περιορισμένα), ενώ όλα δείχνουν ότι τα νέα… ήθη ασφάλισης γρήγορα θα φθάσουν και στην Ευρώπη.

Ωστόσο, το ζητούμενο είναι πόσο γρήγορα θα κατακτήσουν ορισμένες αγορές, καθότι είναι πιθανό να υπάρξουν αντιδράσεις ισχυρών πολιτειακών ή άλλων φορέων. Σε κάθε περίπτωση, πολύ δύσκολα στο… τέλος της ημέρας θα καταστεί εφικτή η μη διείσδυση της τεχνολογίας στην ιδιωτική ασφάλιση.

(Πηγή: Insuranceworld.gr)

Read More

Έλεγξε την ασφάλεια σου με… ένα κλικ!

Με ένα απλό «κλικ» στον υπολογιστή, το κινητό τηλέφωνο ή το tablet, οι καταναλωτές θα μπορούν πλέον να ελέγχουν αν είναι ασφαλισμένοι, την εταιρεία που προσφέρει την κάλυψη καθώς και τη χρονική διάρκεια του συμβολαίου τους.

Τη δυνατότητα αυτή δίνει η νέα ηλεκτρονική εφαρμογή του Ελληνικού Κέντρου Πληροφοριών του Επικουρικού Κεφαλαίου Ασφάλισης Ευθύνης από Ατυχήματα Αυτοκινήτων, την οποία μπορείτε να βρείτε και να χρησιμοποιήσετε στη διεύθυνση www.hic.gr.

Στόχος είναι η οριστική πάταξη του κοινωνικά απαράδεκτου φαινομένου της κυκλοφορίας ανασφάλιστων οχημάτων, η οποία άλλωστε αποτελεί βασική προτεραιότητα του Επικουρικού Κεφαλαίου. Παράλληλα, οι καταναλωτές θα μπορούν να ελέγχουν ανά πάσα στιγμή το συμβόλαιο που έχουν υπογράψει, σε μια προσπάθεια να καταπολεμηθούν φαινόμενα απάτης.

Στην ιστοσελίδα θα σας ζητηθεί πολύ απλά να συμπληρώσετε τον αριθμό κυκλοφορίας του αυτοκινήτου σας και τον αριθμό φορολογικού μητρώου. Με ένα «κλικ» η βάση δεδομένων σας ενημερώνει για την κατάσταση του αυτοκινήτου (ασφαλισμένο ή όχι), την εταιρεία στην οποία είναι ασφαλισμένο καθώς και την περίοδο διάρκειας της ασφάλειας.

Για τον ίδιο σκοπό, αλλά και για την προώθηση και επικοινωνία της πρωτοβουλίας, δημιουργήθηκε από το κέντρο πληροφοριών του Επικουρικού Κεφαλαίου σχετική σελίδα στo Facebook με τίτλο «Έλεγξε την ασφάλειά σου».

Επισκεφτείτε, λοιπόν, τον ιστότοπο www.hic.gr και προωθείστε το στους φίλους σας.

(Πηγή: Insurancedaily.gr)

Read More

Αύξηση ασφαλισμένων στον κλάδο ζωής τα χρόνια της κρίσης

Ενδιαφέροντα στατιστικά στοιχεία για τα Ασφάλιστρα και τις Πληρωθείσες Αποζημιώσεις τα έτη 2010-2013 που αφορούν στο σύνολο των ασφαλιστικών και αντασφαλιστικών επιχειρήσεων που λειτουργούν με καθεστώς εγκατάστασης στην Ελλάδα δημοσιοποίησε στη σελίδα της η Τράπεζα της Ελλάδος.

Το χρονικό διάστημα 2010-2013 είναι ιδιαίτερα σημαντικό καθώς συμπίπτει με τα χρόνια της βαθιάς οικονομικής κρίσης. Συνεπώς τα στοιχεία, τα οποία αφορούν το σύνολο ασφαλίστρων, το σύνολο των πληρωθεισών αποζημιώσεων και το πλήθος συμβολαίων στους κλάδους ζημιών και ζωής καθώς και το πλήθος ασφαλισμένων στον κλάδο ζωής, δείχνουν πώς ανταπεξήλθε η ασφαλιστική αγορά τα χρόνια της κρίσης.

Αναλυτικά, από τα στατιστικά στοιχεία προκύπτουν τα εξής:

Ασφαλίσεις κλάδου ζωής 

Ο κλάδος ζωής, κατά τη διάρκεια της τετραετίας κατέγραψε σημαντική μείωση στο σύνολο των ασφαλίστρων (1.664.591.120 το 2010 και 1.224.454.087 το 2013) καθώς και στο πλήθος των συμβολαίων (1.870.580 το 2010 και 1.397.427 το 2013). Αντιθέτως αυξήθηκε το πλήθος των ασφαλισμένων (6.474.406 το 2010 και 7.569.187 το 2013). Το σύνολο των πληρωθεισών αποζημιώσεων παρουσίαζε αύξηση από το 2010 ως το 2012 (1.077.243.476 το 2010, 1.267.232.335 το 2011, 1.277.263.079 το 2012), το 2013 όμως μειώθηκε ελαφρά (1.106.012.338) σε σχέση με το 2011 και το 2012.

Ασφαλίσεις κλάδου ζημιών

Ο κλάδος ζημιών παρουσίασε επίσης σημαντική μείωση στο σύνολο των ασφαλίστρων κατά την τετραετία (3.101.157.384 το 2010 και 2.385.841.717 το 2013). Το πλήθος των συμβολαίων το 2013 παρουσίασε μείωση σε σχέση με το 2010 (17.232.562 το 2010 και 14.786.494 το 2013) αυξήθηκε όμως σε σχέση με το 2011 και το 2012 (14.136.815 το 2011 και 13.969.836 το 2012). Όσο αφορά το πλήθος των πληρωθεισών αποζημιώσεων, το 2013 παρουσίασε μείωση σε σχέση με το 2010 και το 2011, ενώ αυξήθηκε σημαντικά σε σχέση με το 2012 (1.232.079.805 το 2010, 1.125.846.010 το 2011, 376.041.102 το 2012 και 867.240.072 το 2013).


Δείτε τους αναλυτικούς πίνακες της Τράπεζας της Ελλάδος:

(Πηγή: Nextdeal.gr)

Read More

Προνόμια παιδικών συμβολαίων υγείας Eurolife ERB

Εξαιρετικά ευνοημένοι είναι οι κάτοχοι παιδικών συμβολαίων υγείας Eurolife ERB, από τα "προνόμια"που έχει εξασφαλίσει η ασφαλιστική εταιρεία. Η Eurolife ERB χαρίζει πλούσια δώρα για παλιούς και νέους πελάτες παιδικών συμβολαίων υγείας πανελλαδικά.

Πιο συγκεκριμένα, τα προνόμια υγείας που δίδονται στους "μικρούς καταναλωτές", χωρίς καμιά επιβάρυνση στο ασφάλιστρο, χωρίζονται παρακάτω ανά θεραπευτικό όμιλο και σημεία εξυπηρέτησης.

Στο Ιασώ Παίδων για έκτακτα περιστατικά, όλο το 24ωρο, 365 ημέρες το χρόνο δωρεάν έλεγχο από Παιδίατρο, Παιδοχειρουργό και Παιδοορθοπεδικό. Με ραντεβού χρέωση μόλις 40 euro σε Επιμελητή Παιδίατρο και όλες τις ειδικότητες Παιδιάτρων. Δωρεάν διαγνωστικές εξετάσεις σε επείγοντα περιστατικά έως 300 euro ανά περιστατικό. Μετά το πόσο αυτό 40% έκπτωση. Σε περίπτωση νοσηλείας έκπτωση 15% στο ποσό συμμετοχής του ασφαλισμένου. Δωρεάν μεταφορά με ασθενοφόρο σε περίπτωση νοσηλείας, εντός Αττικής.

Στην κλινική Μητέρα Παίδων, για έκτακτα περιστατικά όλο το 24ωρο, 365 ήμερες το χρόνο, απεριόριστες δωρεάν επισκέψεις σε Παιδίατρο και Παιδοχειρουργό. Δωρεάν μεταφορά με ασθενοφόρο σε περίπτωση νοσηλείας σε όλα τα θεραπευτήρια του Ομίλου Υγείας, εντός Αττικής.

Στην Ευρωκλινική Παίδων, για έκτακτα περιστατικά, 12 δωρεάν ιατρικές επισκέψεις ετησίως στα εξωτερικά ιατρεία στις ειδικότητες Παιδίατρου και Παιδοχειρουργού. Δωρεάν διαγνωστικές εξετάσεις για επείγοντα περιστατικά, έως 200 euro ετησίως. Σε περίπτωση υπερβάλλον κόστους στις εξετάσεις εκτάκτου περιστατικού, 50% έκπτωση (εξαιρούνται οι ιατρικές και ενδοσκοπικές πράξεις). Στις προγραμματισμένες εξετάσεις 40% έκπτωση. Δωρεάν μεταφορά με ασθενοφόρο, σε περίπτωση νοσηλείας, εντός Αττικής.

Στο Metropolitan, για έκτακτα περιστατικά, όλο το 24ωρο, 365 ήμερες το χρόνο, δωρεάν ιατρικές επισκέψεις σε Παιδίατρο, Παιδοχειρουργό και Παιδοορθοπεδικό. Για προγραμματισμένα ραντεβού, μόλις 20 euro σε επιμελητή Παιδίατρο και 40% έκπτωση στον Παιδοοφθαλμίατρο και στις οφθαλμολογικές εξετάσεις. Δωρεάν διαγνωστικές εξετάσεις, για τα επείγοντα περιστατικά έως 300 euro ανά περιστατικό και 35% έκπτωση για το επιπλέον ποσό. Για τις προγραμματισμένες εξετάσεις 35% έκπτωση, διαγνωστικές και εργαστηριακές, 10% έκπτωση στις οδοντιατρικές υπηρεσίες, 155 έκπτωση στις φυσιοθεραπείες και 20% έκπτωση στα check-up. Δωρεάν μεταφορά με ασθενοφόρο, σε περίπτωση νοσηλείας εντός Αττικής.

Στην Κλινική "Άγιος Λουκάς" στην Θεσσαλονίκη, για έκτακτα περιστατικά υγείας, δωρεάν ιατρικές επισκέψεις , 24 ώρες το 24ωρο, 365 ήμερες το χρόνο, σε Παιδίατρο. Κατόπιν ραντεβού, χρέωση Παιδιατρικής εξέτασης μόλις 20 euro ανά επίσκεψη. Δωρεάν διαγνωστικές εξετάσεις σε επείγοντα περιστατικά έως 200 euro και 50% έκπτωση για το επιπλέον ποσό. Ειδική τιμή για MRI & MRA 180 euro, για CT 65 euro και 300 euro για αξονική αγγειογραφία και αξονική στεφανιογραφία.

Τέλος για το Euromedica Θεσσαλονίκης & Πανελλαδικά, για τα έκτακτα περιστατικά, απεριόριστες δωρεάν ιατρικές επισκέψεις όλο το 24ωρο, στους εφημερεύοντες Παιδιάτρους της Euromedica Γενική Κλινική Θεσσαλονίκης. Δωρεάν αιματολογικές εξετάσεις, για επείγοντα περιστατικά υγείας, αποκλειστικά γενική αίματος, CRP & TKE. Για ιατρικές εξετάσεις μέχρι 100 euro έκπτωση 20%, από 101 έως 300 euro 25% έκπτωση και από 301 euro και άνω 30% έκπτωση.

Προϋπόθεση των δώρων η επίδειξη της κάρτας νοσηλείας του εν ισχύ παιδικού συμβολαίου.

(Πηγή: Nextdeal.gr)

Read More

Πότε πρέπει να αλλάξω αμορτισέρ;

Σίγουρα ο ακριβέστερος τρόπος για να γίνει έλεγχος της κατάστασης των αμορτισέρ είναι σε ειδικό μηχάνημα που είναι γνωστό σαν αμορτισερόμετρο.

Υπάρχουν όμως κάποια σημάδια που θα βοηθήσουν τον οδηγό να καταλάβει εάν η λειτουργία των αμορτισέρ είναι σωστή ή επικίνδυνη και έχουν σχέση με την συμπεριφορά του αυτοκινήτου:

1. Το αυτοκίνητο όταν πέσει σε λακκούβα ή σαμαράκι συνεχίζει να κινείται επί πολύ ώρα, ειδικά στο πίσω μέρος.
2. Στις στροφές νιώθουμε το αυτοκίνητο να παίρνει μεγάλες κλίσεις και δείχνει τάσεις να βγει προς το εξωτερικό μέρος της στροφής.
3. Εντοπίζουμε πολλά λάδια πάνω στα αμορτισέρ.
4. Σε απότομο φρενάρισμα “χάνουμε” το τιμόνι και νιώθουμε το αυτοκίνητο να ”φεύγει” προς τα δεξιά ή τα αριστερά.
5. Στο φρενάρισμα χρειαζόμαστε περισσότερα μέτρα για να ακινητοποιήσουμε το αυτοκίνητο (απόσταση πέδησης).
6. Τα λάστιχα του αυτοκινήτου φθείρονται ανομοιόμορφα.
7. Σε γρήγορες διαδρομές “χάνουμε” την κατευθυντικότητα του αυτοκινήτου και απαιτείται μεγαλύτερη προσοχή και προσπάθεια για να το κρατήσουμε στο δρόμο.

Τι μπορεί να συμβεί όμως αν έχουμε φθαρμένα ή ακατάλληλα αμορτισέρ στο αυτοκίνητό μας;

Κατά βάση η ποιότητα και η κατάσταση των αμορτισέρ καθορίζουν πόσο ασφαλές είναι το αυτοκίνητο για τον οδηγό και τους επιβαίνοντες . Η κατάσταση των ελαστικών είναι και αυτή πολύ σημαντική αλλά αν τα αμορτισέρ είναι φθαρμένα τότε φθείρονται ταχύτερα και τα ελαστικά!

Εκτός όμως από τα ελαστικά, όταν τα αμορτισέρ είναι ακατάλληλα ή φθαρμένα υποφέρουν και άλλα τμήματα του αυτοκινήτου όπως τα ελατήρια, ακρόμπαρα, μπαλάκια, το εμπρόσθιο σύστημα, ενώ ενεργοποιείται συχνότερα το ABS.

Το κυριότερο πρόβλημα που μπορεί να προκληθεί, ωστόσο, όταν τα αμορτισέρ είναι ακατάλληλα ή φθαρμένα είναι η αστάθεια του αυτοκινήτου, η οποία βεβαίως έχει άμεση σχέση με την ασφάλεια του οδηγού, των επιβατών και του οχήματος.

(Πηγή: Kritos.gr)

Read More

Groupama : Νέες ακόμα πιο χαμηλές τιμές στις Ασφαλίσεις Αυτοκινήτου

Aπό Δευτέρα 20/4/2015, τέθηκε σε εφαρμογή από την Groupama Ασφαλιστική η νέα τιμολογιακή πολιτική για τον κλάδο Αυτοκινήτου που αφορά στην περιοχή του Ν. Αττικής.

Το νέο τιμολόγιο αφορά ΕΙΧ αυτοκίνητα με ηλικία έως 15 ετών και προσφέρει ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΜΕΙΩΜΕΝΟ ΚΟΣΤΟΣ. Οι τιμές είναι τελικές αφού έχουν ήδη συμπεριληφθεί όλες οι δυνατές εκπτώσεις.

Read More

Έμεινε ανασφάλιστη, επειδή είναι σε κώμα και δεν μπορεί να περάσει από επιτροπή αναπηρίας!

Χωρίς ασφαλιστική κάλυψη έμεινε έμεινε μία 25χρονη καρκινοπαθής, η οποία δεν εμφανίστηκε στην επιτροπή αναπηρίας, καθώς νοσηλεύεται σε κωματώδη κατάσταση από τον περασμένο Φεβρουάριο.

Μία υπόθεση που αποδεικνύει την ποιότητα του ελληνικού κράτους, εκτυλίσσεται στην Κρήτη.

Νεαρή ασθενής, που βρίσκεται σε κωματώδη κατάσταση από τον Φεβρουάριο, έμεινε ανασφάλιστη, επειδή δεν εμφανίστηκε στην επιτροπή για πιστοποίηση της αναπηρίας της!

Η ιστορία συγκλονίζει την Κρήτη και το πανελλήνιο, με τους γονείς να βρίσκονται κυριολεκτικά σε απόγνωση.

Όπως μεταδίδει το zarpanews, η 25χρονη νοσηλεύεται σε κωματώδη κατάσταση στο Πανεπιστημιακό νοσοκομείο Ηρακλείου, έπειτα από αφαίρεση όγκου στον εγκέφαλο.

Η νόσος εμφανίστηκε εξαιτίας μίας σπάνιας μορφής γονιδιακής μετάλλαξης, που έχουν η μητέρα και τα τρία παιδιά και η οποία προκαλεί καρκίνο.

Η κοπέλα είχε αρχικά χειρουργηθεί το 2008 για μυελοβλάστωμα στον εγκέφαλο.

Στις αρχές του περασμένου Φεβρουαρίου, παρουσίασε υποτροπή και υποβλήθηκε σε νέα επέμβαση, για αφαίρεση νέου όγκου.

Από τότε, νοσηλεύεται, σε κωματώδη κατάσταση στο Πανεπιστημιακό νοσοκομείο Ηρακλείου.

Στο μεταξύ, έγινε 25 χρονών και έχασε το δικαίωμα να ασφαλίζεται στο ΙΚΑ από τον πατέρα της.

Διαδικασίες

Εκείνος, για να αποφύγει αυτήν την εξέλιξη, είχε ξεκινήσει πολύ νωρίτερα να κινεί τις διαδικασίες για εκ νέου πιστοποίηση της αναπηρίας της καρκινοπαθούς κόρης του, ώστε να μην μείνει ακάλυπτη.

Τελικά, η αρμόδια επιτροπή του Κέντρου Πιστοποίησης Αναπηρίας (ΚΕΠΑ), τους κάλεσε την Πέμπτη στο ΙΚΑ Χανίων.

Ο γιατρός, όμως, από την Αθήνα, δεν δέχτηκε καν να τον δει, ούτε να εξετάσει τον φάκελό του, καθώς η ασθενής δεν ήταν παρούσα.

“Αν δεν είναι το παιδί εδώ, τότε δεν είμαι ούτε εγώ εδώ”, φέρεται να δήλωσε ο γιατρός στον άναυδο πατέρα, ο οποίος έφυγε άπραγος από την επιτροπή.

Η 25χρονη παραμένει ανασφάλιστη και η οικογένεια στηρίζεται πλέον στην ανθρωπιά των γιατρών και του προσωπικού του νοσοκομείου.

Νοσοκομείο

Το σπίτι της οικογένειας, στα Χανιά, έχει μετατραπεί σε...νοσοκομείο, καθώς η μητέρα πάσχει και η ίδια από τη νόσο και έχει υποβληθεί σε ολική αφαίρεση του παχέος εντέρου και του μεγαλύτερου τμήματος του λεπτού εντέρου.

Η οικογένεια αναγκάζεται να πληρώνει η ίδια τον ορό και όσα φάρμακα χρειάζονται.

“Εάν σταματήσει ο ορός, σε λίγες ώρες θα πεθάνω”, λέει η ίδια, σημειώνοντας, ωστόσο, ότι την ενδιαφέρει μόνο το παιδί της.

Με τις αλλαγές στη νομοθεσία που έγιναν από την προηγούμενη κυβέρνηση, το ποσοστό αναπηρίας της γυναίκας μειώθηκε από 80% που ήταν σε 40% και θεωρείται ικανή να εργαστεί!

(Πηγή: Iatronet.gr)

Read More

Επανεξετάζονται τα μειωμένα τέλη κυκλοφορίας για όσους έχουν καταθέσει πινακίδες κυκλοφορίας

Στα 771.873 ανεξαρτήτως κυβισμού ανέρχονται οι ιδιοκτήτες αυτοκινήτων που έχουν καταθέσει πινακίδες κυκλοφορίας με τις απώλειες για τα δημόσια έσοδα να ανέρχονται 754,7 εκατ. Ευρώ.

Όπως αναφέρει η υπουργός οικονομικών κυρία Βαλαβάνη απαντώντας σε γραπτή ερώτηση του βουλευτή Κοζάνης των ΑΝΕΛ κ. Χαρίσιου Κάτανα, , «το υπουργείο Οικονομικών εξετάζει τη δυνατότητα μίας ελαστικότερης αντιμετώπισης που θα έδινε τη δυνατότητα σε όσους έχουν καταθέσει πινακίδες και θέλουν να επανενεργοποιήσουν τα οχήματά τους κατά τη διάρκεια του έτους να μπορούν να το κάνουν με μικρότερη από τη συνολική ετήσια επιβάρυνση».

Υπενθυμίζεται ότι σύμφωνα και με την ισχύουσα νομοθεσία προκειμένου να γίνει άρση ακινησίας οχήματος είναι υποχρεωτική και η προσκόμιση ασφαλιστήριου συμβολαίου.

(Πηγή: Asfalisinet.gr)

Read More

10 τρόφιμα που χρησιμεύουν και ως φάρμακα

Σίγουρα, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις ασθενειών, τίποτα δεν αντικαθιστά την επίσκεψη στον γιατρό, αλλά και τα δέκα παρακάτω γιατροσόφια μπορούν να φανούν πολύ χρήσιμα!
Όλοι ξέρουμε ότι τα σωστά τρόφιμα, μας γεμίζουν με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, αλλά ποιος θα περίμενε ότι μας προστατεύουν και από καθημερινά προβλήματα, όπως ο λόξιγκας ή τα εξανθήματα; Σίγουρα, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, τίποτα δεν αντικαθιστά την επίσκεψη στον γιατρό, αλλά και τα δέκα παρακάτω γιατροσόφια μπορούν να φανούν πολύ χρήσιμα!

Τζίντζερ για τους πόνους περιόδου

Η Κινεζική ιατρική χρησιμοποιεί το τζίντζερ, δηλαδή την πιπερόριζα, για πάνω από δύο χιλιετίες, καθώς βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει τις φλεγμονές στους μύες—ένας από αυτούς τους μυες είναι και η μήτρα, από όπου ξεκινούν οι κράμπες κατά την περίοδο. Πόσο μάλλον, μια πρόσφατη έρευνα αποκάλυψε πως το τζίντζερ μπορεί να είναι το ίδιο αποτελεσματικό με ορισμένα παυσίπονα όσον αφορά τους πόνους περιόδου. Ενώ απαιτείται αρκετή ακόμα έρευνα για να αποδειχθεί κάτι τέτοιο με σιγουριά, στις επόμενες “μέρες του μήνα” δεν θα ήταν κακό να φτιάξετε ένα τσάι με πιπερόριζα.

Κράνμπερι για καλή λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος

Τα κράνμπερι περιέχουν προανθοκυανιδίνες, οι οποίες είναι ουσίες που καταπολεμούν τα βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν ουρολοίμωξη. Φαίνεται πως το κάνουν αυτό με το να μην επιτρέπουν στα βακτήρια να προσκολλώνται στα τοιχώματα της κύστης. Αν πάσχετε ήδη από ουρολοίμωξη, τα κράνμπερι δεν πρόκειται να σας βοηθήσουν, αλλά η καθημερινή τους κατανάλωση μπορεί να προλάβει μελλοντικά ξεσπάσματα.

Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο για τα συμπτώματα της περιόδου

Αν η διάθεσή σας έχει… σκαμπανεβάσματα πριν την περίοδο, δεν είστε μόνες. Περίπου το 85% των γυναικών αντιμετωπίζουν αυτά τα συμπτώματα, αλλά μικρές αλλαγές στη διατροφή μπορούν να τα ελαττώσουν. Πριν την περίοδο, τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα πέφτουν, οπότε θα ήταν καλό να καταναλώνετε περίπου 1 γραμμάριο ασβεστίου ημερησίως. Εκτός από τα γαλακτοκομικά προϊόντα, πλούσια σε ασβέστιο είναι τα αμύγδαλα, το μπρόκολο, τα φυλλώδη λαχανικά και οι σαρδέλες.

Βρώμη για το έκζεμα

Για να ηρεμήσετε το κοκκινισμένο δέρμα που σας φαγουρίζει, κάντε το εξής: αλέστε 1/3 της κούπας βρώμη μέχρι να γίνει σκόνη, και αναμείξτε τη μέσα σε ζεστό νερό με τα χέρια σας. Εναλλακτικά, αναμείξτε τη βρώμη σε όσο νερό χρειάζεται για να γίνει πολτός και να την αλείψετε ακριβώς πάνω στην περιοχή που σας βασανίζει, για περίπου 10 λεπτά. Η αντιφλεγμονώδης δράση της βρώμης οφείλεται στην μεγάλη της περιεκτικότητα σε φυτοχημικά.

Θαλασσινό αλάτι για την ξηροδερμία

Το θαλασσινό αλάτι είναι καλό για να κάνουμε απολέπιση, μιας και οι πιο χοντροί και τραχείς του κόκκοι καθαρίζουν καλύτερα την επιδερμίδα από ξηρά και νεκρά κύτταρα. Αναμείξτε μία κούπα θαλασσινού αλατιού με μισή κούπα λάδι για μασάζ. Προσοχή, όμως: μην χρησιμοποιείτε το μείγμα σε ευαίσθητες περιοχές, όπως το πρόσωπο και το πίσω μέρος των χεριών, καθώς μπορεί να τα ερεθίσει.

Αγγούρι για τα πρησμένα μάτια

Αυτό ίσως να είναι από τα πιο κλασικά και δοκιμασμένα κόλπα, και όντως δουλεύει! Τα αγγούρια είναι κατά 95% νερό, και έτσι προσφέρουν μια ευχάριστη, δροσερή αίσθηση, η οποία κάνει τα αιμοφόρα αγγεία να συστέλλονται. Επιπλέον, το μέγεθος μιας φέτας αγγουριού ταιριάζει απόλυτα στο σχήμα των ματιών, και έτσι η δράση του “απλώνεται” εξίσου. Αφήνοντάς τα για 10 λεπτά είναι αρκετό για να νιώσετε πιο φρέσκοι.

Δαμάσκηνα για τη δυσκοιλιότητα

Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα είναι πλούσια σε αδιάλυτες φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν το πεπτικό μας σύστημα να αποβάλλει ευκολότερα τα περιττώματα. Επίσης, δύο ουσίες που περιέχουν τα δαμάσκηνα, λειτουργούν σαν φυσικά καθαρτικά, η σορβιτόλη και η διϋδροφαινιλιζατίνη, και τα αποτελέσματα που έχουν στον οργανισμό μας είναι μακροπρόθεσμα, καλύτερα από τα κοινά φάρμακα κατά της δυσκοιλιότητας. Το σώμα μας, με τον καιρό, μπορεί να αναπτύξει ανοχή στις φαρμακευτικές ουσίες. Ένα ή δύο δαμάσκηνα την ημέρα είναι ό,τι πρέπει για να δώσουμε μια μικρή ώθηση στο πεπτικό μας σύστημα.

Ζάχαρη για τον λόξιγκα

Όταν μας πιάνει λόξιγκας, το διάφραγμα παθαίνει μια σειρά από μικρούς σπασμούς, αλλά μπορούμε να σταματήσουμε αυτή την αντίδραση βάζοντας μια κουταλιά ζάχαρη κάτω από τη γλώσσα μας. Η γλυκιά αίσθηση που μας προσφέρει η ζάχαρη πυροδοτεί το πνευμονογαστρικό νεύρο, που είναι το μεγαλύτερο κρανιακό νεύρο στο σώμα, ξεκινώντας από τον εγκέφαλο και καταλήγοντας στο διάφραγμα, ελέγχοντας τις λειτουργίες του στομαχιού.

Μήλα για την καούρα

Ο καλύτερος τρόπος για να προλάβουμε εντελώς την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, κοινώς γνωστή ως καούρα, είναι να αποφεύγουμε τα αναψυκτικά, το μοσχάρι με μεγάλη περιεκτικότητα λίπους και τα τηγανητά. Ένα τρόφιμο, όμως, που πρέπει να κρατήσουμε στην καθημερινή μας διατροφή είναι το μήλο, που είναι πηγή πηκτίνης, μιας διαλυτής φυτικής ίνας, η οποία απορροφά τα οξέα του στομαχιού. Συν, τα δύο είδη οξέων που περιέχει το μήλο, μηλικό οξύ και τρυγικό οξύ, εμποδίζουν τα γαστρικά υγρά να “ξεφεύγουν” από το στομάχι. Τέλος, τα μήλα θεωρούνται αλκαλικά φαγητά, συνεπώς βοηθούν να ισορροπηθεί το pH του οργανισμού.

Κουρκουμάς για τις μολύνσεις

Ο κουρκουμάς, ή αλλιώς κιτρινόριζα, είναι ένα μπαχαρικό που στην Ινδία θεωρείται σχεδόν ιερό. Χρησιμοποιείται εκτεταμένα για την πρόληψη μολύνσεων και για τη θεραπεία πληγών. Αυτό οφείλεται στο βασικό του συστατικό, την κουρκουμίνη. Τα τρόφιμα που περιέχουν κουρκουμίνη έχουν ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Μελέτες, μάλιστα, έχουν αποκαλύψει ότι η κουρκουμίνη έχει τη δυνατότητα να σταματάει τα βακτήρια από το να πολλαπλασιάζονται. Συνεπώς, λίγος κουρκουμάς πάνω σε μια επιφανειακή πληγή μπορεί να δράσει σαν ένα εναλλακτικό αντιβιοτικό.

(Πηγή: Iatronet.gr)

Read More

Ασφαλισμένοι προσοχή! Πώς μπορείτε να χάσετε αποζημίωση εξαιτίας του... Facebook

Bρετανικοί φορείς προειδοποιούν τους ασφαλισμένους να μην ποστάρουν στα κοινωνικά δίκτυα πότε θα φύγουν για διακοπές ή σχετικές φωτογραφίες, καθώς σε περίπτωση διάρρηξης της κατοικίας τους θα μπορούσαν να χάσουν την αποζημίωση!

Η αρχή διαμεσολάβησης μεταξύ χρηματοοικονομικών εταιρειών και πελατών Financial Ombudsman επισημαίνει στους καταναλωτές ότι οι ασφαλιστικές ελέγχουν λογαριασμούς στο Facebook και στο Twitter πριν καταβάλουν αποζημίωση. Ίσως λοιπόν θεωρήσουν ότι ο ζημιωθείς ταξιδιώτης δεν πήρε τα μέτρα του για να αποφύγει την κλοπή, εφόσον αποκάλυψε δημοσίως το πρόγραμμα και τα… ενσταντανέ των διακοπών του.

Στο ίδιο πνεύμα και η Ένωση Βρετανών Ασφαλιστών (ABI), προσθέτει: «Σκεφτείτε σοβαρά τι ανεβάζετε στα social media».

(Πηγή: Nextdeal.gr)

Προτεινόμενα άρθρα:
- Ασφάλισε το αυτοκίνητο στην Αττική από 68€/εξάμηνο!
- Πως θα δεις αν είναι ασφαλισμένο το αυτοκίνητό σου!
- Τι θα συμβεί αν σε πιάσουν με ανασφάλιστο όχημα; 

- 10 λάθη που σου κοστίζουν ακριβά στην ασφάλιση του αυτοκινήτου!

- Online πληρωμή ασφαλίστρων: Τι δυνατότητες παρέχει κάθε ασφαλιστική

Read More

Να επιλέγουν τις σωστές ασφαλιστικές εταιρίες οι Ηρακλειώτες, προτείνουν οι αστυνομικοί

Ιδιαίτερα προσεκτικοί με την επιλογή των ασφαλιστικών εταιριών στις οποίες θα ασφαλίσουν τα οχήματά τους πρέπει να είναι οι Ηρακλειώτες, καθώς ολοένα και παρατηρείται το φαινόμενο πολίτες που έχουν τακτοποιήσει τις υποχρεώσεις και έχουν πληρώσει ασφαλιστήριο συμβόλαιο, αυτό να μην εμφανίζεται στους υπολογιστές της αστυνομίας κατά τη διάρκεια του ελέγχου.

Ηρακλειώτες που μίλησαν στην «Π» ανέφεραν ότι έπεσαν από τα σύννεφα όταν ενημερώθηκαν από τροχονόμους που τους έλεγξαν πως το αυτοκίνητό τους φαινόταν ανασφάλιστο, ενώ οι ίδιοι λίγες εβδομάδες πριν είχαν πληρώσει για ετήσια ασφάλεια του αυτοκινήτου τους.

Αξιωματικοί της ΕΛ.ΑΣ που ρωτήθηκαν σχετικά απάντησαν ότι δυστυχώς υπάρχουν ασφαλιστικές εταιρείες μη φερέγγυες ακόμα και ασφαλιστές που αμελούν να ενημερώσουν ώστε σε έναν ενδεχόμενο έλεγχο να μην υπάρξουν παρατράγουδα και να μην βρεθεί προ δυσάρεστων εκπλήξεων ο κάτοχος του αυτοκινήτου.

«Η νομοθεσία προβλέπει ότι η ασφαλιστική επιχείρηση θα πρέπει να ενημερώνει σε πραγματικό χρόνο το κέντρο πληροφοριών της Αστυνομίας για την έναρξη και διάρκεια ισχύος κάθε νέας ασφαλιστικής σύμβασης και ανανέωσης αυτής» ανέφεραν αστυνομικοί, οι οποίοι τόνισαν ότι η μόνη προστασία είναι η επιλογή μιας σοβαρής ασφαλιστικής εταιρείας.

(Πηγή: Prismanews.gr)

Read More

AXA Drive Coach : Καινοτόμος πρωτοβουλία της AXA για την οδική ασφάλεια

Από την Παρασκευή, 24 Απριλίου 2015, θα είναι διαθέσιμη για το Apple Watch, στη Γαλλία και τη Μεγάλη Βρετανία η εφαρμογή της AXA για κινητά τηλέφωνα «AXA Drive Coach». Η εφαρμογή αφορά τους οδηγούς και έχει σκοπό να τους βοηθήσει στην ανάλυση, κατανόηση και βελτίωση της οδηγικής τους συμπεριφοράς.

Ο Frederic Tardy, επικεφαλής Marketing και Διανομής του ομίλου AXA, προέβη στην εξής δήλωση: 

«Είμαστε ευτυχείς που μπορούμε να προσφέρουμε καινοτόμες υπηρεσίες πρόληψης την κατάλληλη στιγμή, στη συγκεκριμένη περίπτωση με το λανσάρισμα του Apple Watch. Πιστεύουμε ακράδαντα ότι η αξιοποίηση καινοτόμων ψηφιακών εργαλείων είναι το κλειδί για την αποτελεσματική δέσμευση των ανθρώπων στην προώθηση της οδικής ασφάλειας, καθώς τα εργαλεία αυτά ενισχύουν σημαντικά την ευαισθητοποίηση τους για δυνητικά επικίνδυνες οδηγικές συνήθειες. Ανυπομονούμε να συνεργαστούμε με την Apple ώστε να γίνει διαθέσιμη η εφαρμογή AXA Drive Coach για Apple Watch σε περισσότερες χώρες».

(Πηγή: Nextdeal.gr)

Read More